胸外擴(kuò)下垂怎么辦
女性當(dāng)然是期望自己，可以擁有性感豐滿的胸部，這也可以讓一個(gè)女性變得更加的自信和迷人，但是有一些女性卻會(huì)面對(duì)胸外擴(kuò)下垂的問題，出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，當(dāng)然應(yīng)該采取最科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)方法，而且在平時(shí)生活當(dāng)中，也應(yīng)該做好預(yù)防工作，下面所介紹的這些預(yù)防方法，是女性朋友應(yīng)該注重的。
預(yù)防方法一：
應(yīng)該戴一個(gè)尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。在妊娠期第7個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)換上大一號(hào)的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。
預(yù)防方法二：
在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因?yàn)榉逝忠部梢源偈谷榉肯麓埂２溉槠诘娜榉亢亲o(hù)對(duì)防止乳房下垂特別重要。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。在這一關(guān)鍵時(shí)期，一定要講究佩戴乳罩，不要營養(yǎng)過剩，不要乳汁過多剩余，同時(shí)要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。停止哺乳后更要注意乳房呵護(hù)，以防乳房突然變小使下垂加重
一般情況下，很多生產(chǎn)過后在哺乳期的女性，都容易出現(xiàn)胸外擴(kuò)下垂的問題，這樣很多的產(chǎn)后媽媽們非常的苦惱，但是如果在妊娠哺乳期時(shí)，能夠做好上面所介紹的這些預(yù)防工作，相信這種問題，一定可以得到有效的緩解。
