改善耳鳴癥狀的方法
好多人在不經(jīng)意間都會耳鳴，雖然我不知道是什么造成的，但是我爺爺就有，還比較嚴(yán)重，那會爸爸就經(jīng)常找各種各樣的方法想要緩解這種狀況，一位老中醫(yī)就給我們提出了按摩法，當(dāng)時我們都抱著試一試的態(tài)度沒想到還真有點(diǎn)作用，堅持下來也是有了不小的作用。
1.分搓耳前后。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣，達(dá)到清耳竅的目的。
2.點(diǎn)揉翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩(wěn)定作用。然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點(diǎn)按數(shù)次，也可以點(diǎn)揉3分鐘。對于提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。
3.鳴天鼓。鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法，具體操作是首先將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準(zhǔn)耳道，四指叩擊枕部20下，自覺有“咚咚”聲即可，可預(yù)防耳病提高聽力。中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
老年人是最容易耳鳴的，也有耳背等各種狀況，這是人體的自然變化，大家都要體諒老人，他們也不想這樣，多多關(guān)愛他們就是送給他們最好的禮物。這些按摩法老人做會沒有太大的力量，就要靠我們了，這時候展現(xiàn)孝心的時候就到了。希望所有的老人都可以開開心心的度過人生的最后階段。
