間歇性呼吸暫停治療方法
很多人對(duì)于這類現(xiàn)象大家都不算是太熟悉，甚至是非常的陌生，而且有的根本不知道這是一種疾病，在平時(shí)的時(shí)候也很難會(huì)碰到這樣的情況，但是也不代表這是不可能的，這樣的情況一旦發(fā)生是比較危險(xiǎn)的，下面我們就一起來了解一下間歇性呼吸暫停的治療方法。
治療方法：
1.采取側(cè)臥位睡眠 采取側(cè)臥位睡眠可以防止咽部軟組織和舌體后墜堵塞氣道；減輕頸部和胸部脂肪對(duì)氣道造成的壓力，從而有助于減輕鼾聲甚至防止睡眠呼吸暫停。
2.減肥 事實(shí)上，睡眠吁吸暫停多發(fā)生在肥胖人群中，肥胖者上氣道周圍脂肪沉積、管腔縮小，順應(yīng)性增加，吸氣時(shí)易于陷閉，而且同時(shí)伴有功能殘氣和潮氣量減少，可引起通氣/血流比值失調(diào)和低氧血癥。減肥后常可取得明顯療效，如果體重過重，請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生的建議制訂減肥計(jì)劃。
3.氧療 對(duì)于低氧血癥患者可考慮低濃度氧療，使Pa02保持在8～10kPa（60～75mmHg），除改善呼吸暫停時(shí)間和氧飽和度外，還可預(yù)防睡眠呼吸暫停引起的心動(dòng)過緩、肺動(dòng)脈高壓和肺心病。
4.戒酒和避免應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑 酒精和鎮(zhèn)靜劑會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，可降低上氣道周圍肌肉甚至頦舌肌活動(dòng)誘發(fā)睡眠呼吸暫停。因此，睡前盡量不要飲酒、不要喝濃茶和咖啡。鎮(zhèn)靜安眠藥的服用請(qǐng)遵醫(yī)囑。
5.定期鍛煉 定期鍛煉利于減輕體重，增強(qiáng)肌肉并改善肺部功能。而所有這些都有助于改善鼾癥和睡眠呼吸暫停癥狀。根據(jù)醫(yī)生的建議制訂一個(gè)鍛煉計(jì)劃。您并不需要跑馬拉松或者購買特殊運(yùn)動(dòng)器材。散步就是一種幾乎對(duì)所有人都有效的鍛煉方法。也可采取其他您所
喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，如嘗試少量而多次進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)或步行上下樓梯等。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了間歇性呼吸暫停的治療方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)初步的了解了，其實(shí)遇到這種情況的時(shí)候，還是要到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，這樣才能夠在這樣這種疾病的發(fā)生。
