嘌呤高的危害有哪些
我想現(xiàn)在很多人都會很關(guān)心什么自己的血壓高不高啊，膽固醇高不高啊，可能很少人關(guān)心自己的嘌呤高不高的，其實(shí)很多人的這個痛風(fēng)就是嘌呤高引起來的，想一些什么動物的內(nèi)臟啊，還有海鮮啊，都是含有很高嘌呤含量的，吃多了，人就會嘌呤高，引起一些病痛，今天我就給大家來講講這個嘌呤高的危害有哪些。
嘌呤是存在人體內(nèi)的一種物質(zhì)，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應(yīng)、代謝調(diào)節(jié)以及組成輔酶等方面起著十分重要的作用，它在人體內(nèi)氧化之后會形成尿酸，如果尿酸過高，就很有可能引發(fā)痛風(fēng)。人體的尿酸保持在一定水準(zhǔn)，嘌呤代謝不正常就會打破這個正常水平，就會引起一系列的病癥。
尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，但人體攝入過多的嘌呤食物時(shí)，就會引起尿酸的合成增多，過多的尿酸無法正常排泄時(shí)就會沉積在關(guān)節(jié)處和腎臟，引發(fā)痛風(fēng)和痛風(fēng)性腎病。
嘌呤高的食物過多的出現(xiàn)在餐桌上，這也導(dǎo)致了痛風(fēng)患者數(shù)量的增加，我們只有了解到食物中的嘌呤是什么后才能注意自己的生活，讓自己的嘌呤代謝保持良好的狀態(tài)，避免發(fā)生痛風(fēng)。人們在日常的飲食中會或多或少的攝取到嘌呤含量不同的食物，但各種物質(zhì)的嘌呤含量都不同，其中尤以動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等食物中的嘌呤最多，如果對這些食物不節(jié)制的話，嘌呤代謝的正常作用就難以運(yùn)行，體內(nèi)各種平衡就會被打破，并且極有可能產(chǎn)生痛風(fēng)。
嘌呤高的危害我基本上大致的介紹就在這里，平時(shí)吃東西的時(shí)候要注意，像一些嘌呤含量高的食物要少吃，如果真的引起痛風(fēng)是很麻煩的事情，也是很痛苦的一個事情。建議平時(shí)愛吃什么動物內(nèi)臟或者是愛吃海鮮的朋友，平時(shí)要注意多喝一些淡白開水，這樣對身體可能會有好處，最重要的是健康。
