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?腳指甲變平怎么辦

2017-06-14 00:43:28  來源:360常識網   熱度:
導語:腳指甲對許多人老說都是一個普通的身體組織,指甲是沒有感覺的東西,有的人愛給指甲涂油,讓指甲變得美觀好看,指甲也會遇到一些狀況,指甲

腳指甲對許多人老說都是一個普通的身體組織,指甲是沒有感覺的東西,有的人愛給指甲涂油,讓指甲變得美觀好看,指甲也會遇到一些狀況,指甲的各種形態能夠反映人體的健康狀態。腳指甲變平就是很好的例子。腳指甲比手指甲更厚更大,更容易受到身體健康的影響。下面看看腳指甲變平怎么辦的介紹。

建議可以適量補充維生素以及鈣鋅等微量元素,增強營養。

反應身體器官供血不足情況,如果是食指甲變平---說明消化道的問題;中指甲變平---說明大腦和心有問題;無名指甲變平---說明肺部有問題,小指甲變平---說明腎有問題;大指甲變平----說明血管有問題。

食療

1、白色橫紋,蛋白質不足,宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

2、指甲易干易脆,宜多吃乳酪、奶或豆類食品。

3、維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤,

4、缺乏鋅或鐵、鋅,可食用豐富的食品有海產、蛋及肉類。

5、有指甲破裂出血多吃些含維生素A比較多的食物,如白菜、蘿卜、韭菜

6、豬肝,可以增加皮膚的彈性。

7、吃向日葵籽,以增加維生素A的攝入。(不宜吃太多,會上火)

腳指甲變平有時候是一種很正常的現象,不用過于擔心健康出了問題,腳指甲也并不是都能指示身體的健康變化。人們在生活中要放開心扉,保持樂觀的生活態度,同時加強體育鍛煉,遠離或者改掉一些不良的生活習慣,那些煩人的疾病自然會遠離。

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