夏天四肢冰涼的治療方法
我們其中有一些人冬天怕冷夏天怕熱，其實(shí)這是人體的一種
正常現(xiàn)象，隨著季節(jié)的變化，我們對(duì)外部的感知也出現(xiàn)了各種各樣的變化，但是很多人都表現(xiàn)的過(guò)于反應(yīng)強(qiáng)烈，這是對(duì)我們的生活沒(méi)有益處的，現(xiàn)如今出現(xiàn)了一種新情況，就是一些人出現(xiàn)了夏天四肢冰涼的情況，那么有什么好的方法來(lái)治療夏天四肢冰涼的情況呢，下面就讓我們具體來(lái)了解一下夏天四肢冰涼的治療方法。治療方法：
注意保暖
別因?yàn)閻?ài)美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛(wèi)生衣、襪子等，天氣冷時(shí)都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經(jīng)熱起來(lái)了，不要因?yàn)樾睦頍┰辍⒕o張、潮熱，或活動(dòng)后感到發(fā)熱，就馬上脫掉御寒的衣物。
也不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦
精油泡澡
有空時(shí)，可多泡澡，并在熱水中加入生姜或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)。
洗澡時(shí)，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達(dá)到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進(jìn)末梢血液循環(huán)，幫助入睡。別忘了，泡腳后，要立刻用毛巾擦干，并趕快穿上保暖襪子。
超強(qiáng)泡手腳劑：
如果你的手腳真的發(fā)冷到不行，區(qū)區(qū)的熱水已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足你，建議你找個(gè)水桶，里面裝熱水+米酒+姜，熱水和米酒的比例是1：1，趁著看電視或休息時(shí)浸泡，很有效喔
穴道按摩
中醫(yī)師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。
陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量 。陽(yáng)池穴在人的手 背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾 道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶 上按壓，在中心處 會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷 爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。
以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療夏天四肢冰涼的這種情況，我們都可以根據(jù)以上介紹的方法治療我們自身出現(xiàn)的各種問(wèn)題，我相信大家一定能從以上內(nèi)容中有所收獲，如果你不相信，不妨從以上介紹的內(nèi)容中趕快嘗試一下吧，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，才是根本方法。
