為什么渾身發(fā)熱無(wú)力

俗話說(shuō)“吃五谷生百病”， 渾身發(fā)熱無(wú)力是我們最常見(jiàn)的一種疾病，尤其是在換季的時(shí)候，很多人由于不注意季節(jié)變化而得了感冒，當(dāng)你覺(jué)得你渾身發(fā)熱無(wú)力的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？首先你要確認(rèn)自己是不是感冒了，而感冒導(dǎo)致渾身發(fā)熱無(wú)力又應(yīng)該怎么辦？下面就一起來(lái)看看吧。

醫(yī)學(xué)上對(duì)發(fā)燒的定義和老百姓理解的不太一樣，有的人覺(jué)得身上熱，一量體溫37℃，他覺(jué)得是發(fā)燒了。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)可的發(fā)燒，如果是口表溫度的話，應(yīng)該是上顎體溫大于37.2℃，下顎體溫大于37.7℃;如果量腋窩的體溫，應(yīng)該是大于37.2℃。

發(fā)燒不一定都是病理性的，比如小孩的體溫會(huì)高一點(diǎn)，體溫很容易上到40℃，而成人一般上39℃、40℃很困難。另外就是女性在生育期間排卵的時(shí)候體溫會(huì)上升0.5℃。還有早晚的變化，早晨起來(lái)體溫會(huì)低一點(diǎn)，夜間會(huì)高一點(diǎn)，有時(shí)候最多可以相差到1℃。運(yùn)動(dòng)以后、飲食以后體溫也會(huì)升高一點(diǎn)。這都是屬于生理性的。

而感冒導(dǎo)致渾身發(fā)熱無(wú)力是感冒中比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，雖然是感冒但他比感冒嚴(yán)重的多，更重的時(shí)候會(huì)頭暈?zāi)垦＃瑦盒牡龋頍o(wú)力很多種比較怪的現(xiàn)象在吃西藥中藥都無(wú)濟(jì)于事的。過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)了。如果經(jīng)常有這種現(xiàn)象的話可要注意，這樣的病都在生活中不規(guī)律和飲食缺少營(yíng)養(yǎng)素，和五臟中的出現(xiàn)功能減弱。

要想減少現(xiàn)象發(fā)生，一、在生活上就得飲食規(guī)律不大飲大食，二、一定要保證睡眠，再不睡也得保證12點(diǎn)到4點(diǎn)睡覺(jué)黃金時(shí)間。三、每天保證三到五斤水，多吃疏菜，還有水果保證營(yíng)養(yǎng)。多吃蘋果也行。四、不能太上火，思愁憂慮，要開(kāi)心。五、是五臟問(wèn)題，主要在于腎和肝。腎應(yīng)該是陽(yáng)虛，不是陰虛，不能亂吃中藥。要在明白的中醫(yī)下吃藥。

通過(guò)上面的介紹，相信你對(duì)感冒也有了一定的了解，如果你發(fā)現(xiàn)自己有渾身發(fā)熱無(wú)力現(xiàn)象的話，就要警惕一下自己是不是得了感冒，如果確診了之后，就要及時(shí)對(duì)癥下藥，千萬(wàn)不要認(rèn)為感冒遲早都會(huì)好的就敷衍了事。