胃不舒服渾身無力的調(diào)理方法
人的飲食關(guān)系到自己的腸胃健康有的時(shí)候，飲食不注意加上，吃飯的時(shí)間不規(guī)定就很容易，會給自己的胃部造成傷害，那我相信很多的朋友都會遇到胃不舒服，渾身無力這種現(xiàn)象是怎么一回事兒，我們在生活當(dāng)中要如何應(yīng)對呢？
胃液分泌有一定的量，如分泌過多，就會出現(xiàn)吞酸、反胃、吐酸水等現(xiàn)象，至于胃酸過多的原因有的說是惱怒憂郁傷肝所引起，有的說是吃肉過多引起，有的認(rèn)為是膽囊炎所引起的。還有的說是迷走神經(jīng)發(fā)生障礙的緣故，或是血液中氯的新陳代謝失常而起。
胃酸過多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用，會出現(xiàn)吞酸、反胃、吐酸的現(xiàn)象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果，是不可忽略的。 其醫(yī)療方法，一般是復(fù)用堿性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時(shí)相安，不久胃酸又要分泌過多，若用堿性藥反復(fù)中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油，另外，也有人加入甘草汁飲用，而近來發(fā)現(xiàn)，服用甘草汁過多，會有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳，下面介紹幾種較安全的療法。
對于胃無力這個問題一定要認(rèn)真對待，關(guān)于請問的胃無力問題為你解答如下：1.少食：，可少食多餐，每日4～6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等 2.軟食：盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進(jìn)食蔬菜以菜葉為主，應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪。 3.淡食：以清淡食物為主。 4.慢食：細(xì)嚼慢咽。 5.食后休息：飯后應(yīng)臥位休息30分鐘以上，不要飯后百步走，更不能飯后劇烈活動。 6.飲食平衡：由于胃下垂患者胃腸蠕動較慢，加之食細(xì)、精食物為主，易發(fā)生便秘，故須注意飲水，可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉
日常的生活當(dāng)中，大家要及時(shí)的注意自己的身體健康，特別是經(jīng)常會出現(xiàn)腸胃不舒服的朋友們，選擇好自己的飲食要保持，飲食的清淡，防止出現(xiàn)胃不舒服渾身無力。
