正常的腿型有哪些
每一個人的腿型都是因人而異的相信很多的朋友們，對于正常的腿型到底是怎樣的？都不了解那么我們該如何打造一個屬于自己的心中完美，而又理想的腿型呢！接下來的這篇文章當中，我們就來詳細的介紹一下。
符合美學(xué)標準的正常腿型應(yīng)為： 1、五點并攏：自然站立時大腿根部、大腿中部、兩膝、小腿中部和踝部能夠全部并攏； 2、四個菱形間隙：自然站立兩腿并攏時兩腿之間有四個菱星間隙，大腿上部、大腿下部、膝蓋下方到小腿肚和小腿肚到腳踝分別形成四個菱形間隙。
下肢可分為臀部、股骨、小腿和足4部分，其主要功能是支持身體和行走與上肢相對比，其骨骼粗壯、肌形較大、關(guān)節(jié)穩(wěn)固。下肢骨包括髖骨、股骨、髕骨、脛骨、腓骨和足骨。髖骨由髂骨、坐骨和恥骨合成。股骨是人體最長和最結(jié)實的長骨其長度約為身高的4分之1；髕骨是全身最大的籽骨，位于股四頭肌腱內(nèi)。脛骨位于小腿內(nèi)側(cè)，腓骨細長居小腿外側(cè)。足骨由跗骨、跖骨和趾骨組成。
下肢的骨連結(jié)：下肢的功能主要是負重，其結(jié)構(gòu)以保障穩(wěn)定為主，而非上肢那樣靈活。下肢的關(guān)節(jié)有髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、足關(guān)節(jié)。髖關(guān)節(jié)由髖臼與股骨頭連結(jié)而成。膝關(guān)節(jié)是人體最大的、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成。足關(guān)節(jié)包括踝關(guān)節(jié)、跗骨間關(guān)節(jié)、跗跖關(guān)節(jié)、跖骨間關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)和趾骨間關(guān)節(jié)組成。
下肢肌可分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌。肌肉與韌帶共同維持關(guān)節(jié)的靈活與穩(wěn)定性。
人的腿部外形主要是由骨骼框架決定的，肌肉的多少和分布也會對腿部的外觀造成影響。許多人因為長期的不良姿勢等原因造成下肢的關(guān)節(jié)移位，引起腿部的骨骼偏離正常的位置，就會出現(xiàn)O型腿、X型腿、K型腿、D型腿及同側(cè)傾斜等不正常腿型。由于人體自身的體重和力學(xué)平衡調(diào)整等原因，下肢的關(guān)節(jié)移位會形成髖、膝和踝等多個關(guān)節(jié)的聯(lián)合移位。從外觀看好象是腿的骨頭彎了，其實大多數(shù)是由于關(guān)節(jié)移位導(dǎo)致的。只有很少的人是由于佝僂病引起骨頭彎曲形成的。
以上我們介紹了正常的標準腿型，關(guān)于正常腿型是分人而異的不是每一個朋友們，的腿筋都是屬于正常的，那么以上我們介紹了正談腿型具體是要達到一個怎樣的要求，相信大概了解的非常詳細了。
