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心理亞健康怎么回事

2017-06-14 23:51:47  來源:360常識網   熱度:
導語:現在的人要承受的壓力真的是越來越多了你。不僅僅是身體狀況也越來越差,心理疾病也一樣的是越來越多了呢。大家都會撐這個叫做心理亞健康啊

現在的人要承受的壓力真的是越來越多了你。不僅僅是身體狀況也越來越差,心理疾病也一樣的是越來越多了呢。大家都會撐這個叫做心理亞健康啊。心理亞健康的人具體是有什么樣子的表現呢,下面我們就具體的來說一說吧。

外在表現

1.心神不定,焦慮萬分,對任何以前很容易處理的問題現在都沒有把握,眉頭緊皺,若有所思,擔心馬上會大難臨頭;

2.煩躁不安,坐臥不寧,站著累,坐著也累,聽見任何響動都會煩躁,總有吵架的沖動;

3.強烈的妒忌心理,對誰都不服,即使當面迫于環境勉強歡笑,背后會用最惡毒的語言發泄不滿;

4.恐懼心理,害怕和同事、朋友、親人交流,有的人自己在家里都感到害怕,更不用說陌生人,見到上司心跳加速,滿臉通紅,有些人用猛吃東西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己;

5.記憶力下降非常明顯,在關鍵場合腦子會一瞬間空白,詞不達意還抱怨別人不理解,對自己以前非常熟悉的朋友的名字也會忘記,經常下達前后矛盾的指示;

6.反應遲鈍,對新鮮的事物不接受或拒絕接受,身體的靈活性下降,判斷能力也受到影響,任何事情會比以前慢一拍;

7、強迫癥狀,比如有潔癖傾向,常常反復洗手;做一件事情之后會反復地確認好幾遍,經常會返回只是為了確認門是否鎖上;做事情必須要按一定的程序來做,否則心理就會很不舒服等等。

有心理亞健康的人總是心理非常的煩躁,做事情總是沒有任何的目的性,非常容易就會分神的,注意力非常難集中起來呢。患上這種疾病的人最終要的就是保護好自己的心理狀況,千萬不能什么樣子的事情就藏在自己的心理呀。

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