長期干咳無痰怎么辦
咳嗽會讓人覺得特別難受，有的時候連續咳嗽總是讓人覺得喘不過氣來，長期處于咳嗽的狀態也容易讓嗓子發炎，甚至把嗓子咳壞這樣的現象，尤其是很多人在晚上出現長期咳嗽無痰這樣的癥狀，也會對睡眠質量造成一定的影響，從而影響到身體的健康，那么長期干咳無痰怎么辦呢下面一起了解一下。
長期干咳無痰怎么辦
咳嗽由各種病毒、細菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，如果感染局限在環狀軟骨以上(咽部以上)，就是上呼吸道感染，如果感染發展至環狀軟骨以下(咽部以下)，就是下呼吸道感染，就是氣管，支氣管，毛細支氣管，肺泡，肺間質感染，如果用大樹做形象比喻，把大樹倒過來，樹根以上是上呼吸道，樹根以下是下呼吸道。樹干是氣管，樹枝是支氣管，樹葉梗是毛細支氣管，樹葉是肺泡，樹葉間隙就是肺間質了。
整個呼吸道都可遭受各種外來因素侵襲而發生病理變化，這些外來因素，并不單純是病毒，細菌，還可以是各種微生物，也可以是各種理化因素，環境因素等，或者是由于病毒，細菌和各種因素導致呼吸道黏膜發生的病變，不能隨著病毒，細菌和各種微生物的消亡而改善，導致呼吸道黏膜自身功能的損傷，就形成了經久不愈的咳嗽。因此，這就是即使使用很高級的抗菌素也難以治療咳嗽的癥結，必須改善呼吸道黏膜本身的功能。才能根治咳嗽。
預防措施
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有
1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。
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上面就是對長期咳嗽無痰怎么辦的介紹，通過了解之后我們知道引起這樣的現象原因有很多種，比如咽炎或者一些疾病所導致的，所以出現這樣的癥狀我們一定要及時的治療，同時在飲食上也要做好調整，平時多吃一些潤肺止咳的食物，可以吃一些冰糖燉雪梨或者喝些胖大海泡水，這樣會對干咳無痰有很好的緩解作用。
