臉上長(zhǎng)皮屑該怎么辦

臉上長(zhǎng)皮屑，是一種常見(jiàn)癥狀，尤其是在春天和秋天，這樣干燥的環(huán)境當(dāng)中，臉上長(zhǎng)皮屑可能性就會(huì)大大的增加，這是因?yàn)槲覀兊钠つw當(dāng)中缺少了水分，尤其是一些比較敏感的人，皮屑狀況會(huì)比較嚴(yán)重，下面我們就介紹一下，臉上臉上長(zhǎng)皮屑該怎么辦？

首先，在選擇清潔護(hù)膚品時(shí)，不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥?？蓪嵢菟耆嗥鹋?，在臉部輕輕地按摩，適度地洗面后，用清水洗凈。潔面時(shí)禁忌強(qiáng)力搓洗，因?yàn)槊娌科つw具有天然屏障作用和保濕作用，它可阻擋來(lái)自外界的刺激物。而當(dāng)過(guò)度清洗時(shí)，洗去的恰恰是重要的脂質(zhì)物和健康角質(zhì)細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚自身的屏障作用和保濕作用減弱，危害極大。

其次，在徹底清潔面部后，應(yīng)立刻使用柔膚液或乳液來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分（我用千纖草的絲瓜水+百雀羚的凡士林潤(rùn)膚霜保濕效果很好~~~~）

有條件的話，每周可做一次薰面及營(yíng)養(yǎng)面膜，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速細(xì)胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。（可將柔膚液浸泡一個(gè)壓縮紙膜或普通紙膜，一定要將紙膜完全浸濕，然后敷在肌膚上，柔膚液會(huì)因?yàn)楹图∧w間的吸引力而自動(dòng)被肌膚吸收。五分鐘后，不必清洗，直接涂上乳液和霜即可）；

睡前，可在溫水清潔皮膚后，將柔膚液倒在棉片上擦拭皮膚，并按摩3～5分鐘（按摩過(guò)程中，兩個(gè)手掌相對(duì)，捂一會(huì)兒以便手掌升溫，這樣可使柔膚液的滲透力變得更好），以改善面部的血液循環(huán)，短時(shí)間為肌膚大量補(bǔ)水并柔軟肌膚，使肌膚處于最佳的吸收狀態(tài)。次日清晨潔面后，使用乳液或賦活霜，來(lái)保持皮膚的滋潤(rùn)。

另外，在飲食上也注意調(diào)理。干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。在空氣干燥的季節(jié)，要格外注意保養(yǎng)，防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

盡量減少陽(yáng)光的直射。經(jīng)常做做面部按摩，以促進(jìn)面部肌膚的血液循環(huán)，達(dá)到護(hù)膚美容效果。

以上就是臉上長(zhǎng)皮屑，一系列的解決方法，尤其是那些臉部特別干燥的朋友，在飲食上要注意調(diào)理，在日常的生活習(xí)慣上，遇到十分敏感的天氣，也要采取一定的防護(hù)措施，這樣才能夠避免引起更為嚴(yán)重的皮膚病。