隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們的出行免不了搭乘各種交通工作，但是隨之而來的便是暈車、暈船、暈機(jī)等。通常情況下會引起不適感覺，例如：嘔吐、惡心、腹痛等癥狀。嚴(yán)重時，特別是發(fā)生在老年人身上時，有可能會引也昏迷甚至是休克等危險癥狀。因此，一定要做好預(yù)防暈車的準(zhǔn)備，那么不暈車的方法有哪些：

藥物方法：

1、胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

2、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

3、鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

4、風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

6、傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

按摩方法治療暈車

方法一：足部按摩療法

在乘車前半小時，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時配合深呼吸，即可防止暈車。

方法二：手部按摩療法

在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。

方法三：耳部按摩療法

用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。

另外還要注意如下幾點：

出門前不要吃太多東西。或者換一種說法，乘車之前不要讓自己的胃塞得滿滿的，試想，滿瓶子的水帶在身上總是不可避免會把水晃蕩出來，胃里的食物也一樣，如果車子顛簸、或是空氣流通不好，難免會刺激身體的感官引起惡心嘔吐等癥狀。

提前服食暈車藥。暈車藥不是上車那一刻服用的，應(yīng)該是在登車前的30到40分鐘吃，這樣才能夠保證當(dāng)你坐在車上時，暈車藥可以發(fā)揮它應(yīng)有的效果。

選擇合適的座位。最好能和同行的人打個招呼，坐在靠前且靠窗的位置。如果車內(nèi)空氣污濁，應(yīng)適當(dāng)開點窗戶，讓新鮮空氣可以進(jìn)入車內(nèi)，避免汽油味及其他異味刺激暈車癥狀發(fā)生活加重。

上車后閉目養(yǎng)神。坐在車上最好不要看書，光線的明暗轉(zhuǎn)換容易眼暈，如果車速快，窗外的風(fēng)景忽閃地也很晃眼，看久了就容易眩暈。因此建議上車后什么也不要做，就安安心心地閉上眼養(yǎng)精蓄銳，為下車后盡情玩耍做準(zhǔn)備。

以上的幾種方法介紹了不暈車的方法有哪些，如果家人在出行時有暈車的情況，請務(wù)必要做好相關(guān)的準(zhǔn)備，以免對身體造成不必要的傷害，從而引發(fā)更加嚴(yán)重的后果。有暈車現(xiàn)象的朋友們在出遠(yuǎn)門時，盡量隨身攜帶相關(guān)藥物，并盡量由家人陪同出行，家屬在路途中悉心照顧，保持心情的舒暢仍然可以有效的緩解暈車癥狀。希望大家選擇相應(yīng)的適合自己的方法進(jìn)行預(yù)防，愉快地出行吧！