強制性脊柱炎保養(yǎng)方法有哪些
2017-06-15 18:35:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：強制性脊柱炎，是比較嚴(yán)重的疾病，而且得不到有效的治療，會越來越嚴(yán)重，甚至最后造成癱瘓，所以對于很多得了強制性脊柱炎的一些患者，就想
強制性脊柱炎，是比較嚴(yán)重的疾病，而且得不到有效的治療，會越來越嚴(yán)重，甚至最后造成癱瘓，所以對于很多得了強制性脊柱炎的一些患者，就想全面了解一下強直性脊椎炎保養(yǎng)方法有哪些？為了你能全面的了解，就來看看下面具體的介紹。
生活中注意避免或及時治療各種感染，尤其是腸道感染、尿道感染和咽喉感染，這些感染均有可能導(dǎo)致病情加重。
自身保健方面，首先是睡眠姿勢平直，防止脊柱側(cè)彎，床墊硬實和低枕，防止駝背。工作時要經(jīng)常變換體位，例如使用電腦的時間不要持續(xù)太長，每1-2小時要起來活動一會，特別是頸椎的活動;長途駕車者要不時休息一下，下車活動腰部，做做舒展運動。平時要多活動，不要老是躺在床上。多活動腰椎和頸椎，多做擴胸運動，多做髖關(guān)節(jié)的伸屈運動。堅持早晚(睡覺前后)各做一次廣播體操，會有好處。
如果不幸患了強直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有長期與之共存的心理準(zhǔn)備，又要防止被其摧毀。一方面需要尋求風(fēng)濕免疫科醫(yī)生，進行控制病情的治療，不能只滿足于消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能鍛煉，防止脊柱和關(guān)節(jié)變形、強直。強直性脊柱炎患者還要注意飲食的平衡的重要性，有規(guī)律的生活作息，良好的生活習(xí)慣。
強制性脊柱炎，會嚴(yán)重影響到正常的生活，而且得不到治療會越來越嚴(yán)重，所以在充分了解以上內(nèi)容后，為了保障強制性脊柱炎盡量的減緩發(fā)病，必須要做好各方面的保養(yǎng)工作，只有在保養(yǎng)方面做得更好，那么才能緩解強直性脊柱炎的發(fā)病。
