抑郁癥初期有什么癥狀
抑郁癥初期有什么癥狀，抑郁癥現(xiàn)在很常見，因為多種原因因為所在的環(huán)境，所從事的職業(yè)，抑郁癥會引發(fā)最主要的原因還是現(xiàn)在的人大多睡眠不足，睡眠不足的原因就是因為壓力大，惡性循環(huán)導(dǎo)致抑郁癥的人越來越多，初期的癥狀有;失眠、煩躁、緊張等，這個時候要趕快撫平自己的心態(tài)，初期的抑郁癥可以自己治愈，多到外面走走，換個角度看事情。
抑郁癥早期的典型癥狀：
(1)日常表現(xiàn)改變：
輕度抑郁癥患者大多都能堅持工作和學(xué)習(xí)，但明顯缺乏主動性和進(jìn)取性，并且會感到記憶力、注意力減退、思維遲鈍、工作和學(xué)習(xí)感到吃力、有熬日子的體驗。
(2)軀體不適：
輕度抑郁癥的發(fā)病率較高，但不易被人發(fā)覺，經(jīng)常會以軀體上的不適癥狀開始，這是抑郁癥前期表現(xiàn)最為明顯的特點(diǎn)。常見的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛，嚴(yán)重失眠、早醒，消化不良，胸悶氣短，體重減輕、性功能下降，閉經(jīng)、便秘，心血管癥狀等。
(3)情緒變化：
抑郁癥經(jīng)常緩慢起病，前期的抑郁程度較輕。抑郁癥的前期表現(xiàn)在情緒變化上，主要包括：全身的明顯無力感、患者感到疲乏不堪、精神不振、對四周事物缺乏興趣、回避人際交往、冷漠、缺乏自信、感覺活得很累、情緒抑郁、焦慮、易激惹、悲觀等。但不盡然，存在個體差異。
抑郁癥被稱為心靈感冒，而現(xiàn)在患了心靈感冒的人越來越多，要怎么防止呢，其實一切源于心源于信念，有些事情想開了就好世界也能瞬間晴朗，若是沒有往好的方面想就會越想越想不開，好像一時間走進(jìn)了一條死胡同，現(xiàn)在被工作生活帶著跑，生活快節(jié)奏到?jīng)]了自我，這也是導(dǎo)致抑郁癥的一個原因，人不快樂。情緒也會因為一點(diǎn)事情變得低落，不喜歡和人交往。
