精子數(shù)量少的原因
每當(dāng)一對(duì)夫妻想要孩子的時(shí)候,大家都會(huì)去醫(yī)院檢查,檢查自己的身體是否是健康正常的,難免就會(huì)由于女性,或者是男性朋友們檢查出來(lái)身體上面是有問(wèn)題的,比如說(shuō),精子數(shù)量少,這是一種非常常見(jiàn)的癥狀,那么接下來(lái)的文章中,就來(lái)一起了解一下精子數(shù)量少,該怎么辦。
男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜,但除已查明屬功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過(guò)飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有:鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蝸牛等,其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類(lèi)富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,從而促進(jìn)生殖功能。
此外,體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低,精子減少。精子量少的男性,可先作體內(nèi)含鋅量檢查。如果是因缺鋅所致,應(yīng)多吃含鋅量高的食物。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究報(bào)告,每100克牡蠣含鋅100毫克,每100克牛肉含鋅4—8毫克,同樣量的雞肉則含3毫克,雞肝含2.4毫克,花生米含2.9毫克,豬肉含2.9毫克。
除了吃一些食物來(lái)緩解精子數(shù)量少的問(wèn)題外,男性朋友還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、按摩等方式來(lái)增加精子數(shù)量。當(dāng)然,有節(jié)制的性生活也是保證精子數(shù)量正常的條件之一。
相信精子數(shù)量少的男性在食療和按摩兩種物理療法的幫助下,能早日有一個(gè)健康寶寶。
文章當(dāng)中了解到的精子數(shù)量少,首先讓我們介紹了很多的飲食調(diào)理方法,現(xiàn)在生活當(dāng)中多吃一些富含有蛋白質(zhì)膽固醇高的食物,來(lái)增強(qiáng)身體的體質(zhì),可以幫助應(yīng)對(duì)這一類(lèi)現(xiàn)象。


