頭痛渾身發(fā)冷等問(wèn)題說(shuō)大也不大，說(shuō)小也不算小，隨著現(xiàn)在生活的快速發(fā)展，人們?cè)谙硎墁F(xiàn)代化高質(zhì)量生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一系列的問(wèn)題，很多人患上了各種各樣的疾病，相信頭痛渾身發(fā)冷這種疾病都不太陌生吧，這種疾病現(xiàn)如今在我們?nèi)粘Ｉ钪械陌l(fā)病率日益升高，給我們的生活健康帶來(lái)了很大的困擾，影響了很多人正常的工作學(xué)習(xí)和生活，那么有什么好的方法來(lái)治療頭痛這種情況呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下頭痛渾身發(fā)冷的治療方法。

治療方法：

1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

2、避風(fēng)寒、防感冒。肌無(wú)力患者抵抗力較差，傷風(fēng)感冒不僅會(huì)促使疾病復(fù)發(fā)或加重，還會(huì)進(jìn)一步降低機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

3、飲食要有節(jié)，痿證的病機(jī)與脾氣虧虛關(guān)系密切，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重，不能過(guò)饑或過(guò)飽，在有規(guī)律，有節(jié)度，同時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食。

4、注意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量，特別是重癥肌無(wú)力病人運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。病情較重的病人或長(zhǎng)期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。

5、在治療上病人應(yīng)有良好的心態(tài)與康復(fù)的信心。鼓勵(lì)病人和病人本身應(yīng)該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心里負(fù)擔(dān)，避免精神剌激和過(guò)度腦力（體力）勞累。

6、注意各種感染，生活保持有規(guī)律，飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動(dòng)物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)病人來(lái)講非常重要，注意食物的易消化性。

7、忌食：生、泠、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。服藥其間禁食綠豆

以上內(nèi)容詳細(xì)的為我們介紹了如何治療頭痛渾身發(fā)冷的這種情況，通過(guò)以上了解，我相信大家對(duì)于健康問(wèn)題有了一個(gè)更深的了解，我們要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，當(dāng)我們自身出現(xiàn)這種問(wèn)題時(shí)，就可以行之有效的進(jìn)行治療，盡早的恢復(fù)身體健康，更加幸福美滿的陪伴我們的愛人，組建幸福美滿的家庭。