大便一次拉不干凈是怎么回事
大便一次拉不干凈是怎么回事？生活中由于生活壓力或是飲食不合理等，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，不僅對(duì)身體不利，而且還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，此外還會(huì)有人反應(yīng)，好不容易便秘好了，卻有大便一次拉不干凈的情況，這是怎么回事？這樣的情況，讓很多人煩惱，甚至尷尬，而且不比便秘輕松多少。那么，大便一次拉不干凈是怎么回事？我們一起了解一下。
大便一次拉不干凈是怎么回事？主要是以下幾種情況：
1、單純性便秘
由于外出旅行等生活規(guī)律發(fā)生變化而引起的一時(shí)便秘。一旦生活恢復(fù)正常癥狀就會(huì)自行消失。
2、遲緩性便秘
大腸松弛，送便能力差引起的便秘。體弱、運(yùn)動(dòng)不足的便秘者大多屬于這個(gè)類型。
3、習(xí)慣性便秘
因?yàn)橄油饷娴膸K或清早時(shí)間緊迫，有便感時(shí)也忍著，致使直腸里再有了大便時(shí)感覺神經(jīng)卻遲鈍了。這種不規(guī)律的排便造成習(xí)慣性的便秘。
4痙攣性便秘
便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。工作過度和精神緊張是根本誘因，神經(jīng)質(zhì)的人最易如此。
飲料的“解秘”方法 飲醋療法： 米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用。
醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會(huì)傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。
清楚大便一次拉不干凈是怎么回事？之后，我們?cè)谏钪芯鸵兴袆?dòng)，比如在早起起床之后喝一杯冷飲，刺激腸胃產(chǎn)生排便感，可以促成早上排便的好習(xí)慣，此外水果酸奶或是一些粗纖維的蔬菜，也可以幫助改善這種情況，杜仲茶也是不錯(cuò)的選擇。
