現(xiàn)在很多的人都會(huì)感覺(jué)到自己的心跳過(guò)快，或者是過(guò)慢的，這都是心律不齊的表現(xiàn)的，其實(shí)所有的人都會(huì)出現(xiàn)這樣情況的，只是有的人癥狀比較明顯，有的人癥狀比較輕微沒(méi)有察覺(jué)到而已的，自己在家里面就可以測(cè)試自己的心跳的，那么到底正常的心跳速率是多少的呢？

正常人安靜時(shí)的心率。

成年男性約為60--80次/min。女性約為70--90次/min.

入睡狀態(tài)時(shí)心率減少，男性約為50--70次/min.女性約為60--70次/min.有的可低達(dá)45--50次/min.

嬰兒約為120--140次/min.

1--2歲約為110次/min.

3--4歲約為90--100次/min.

5--6歲約為95次/min.

7--8歲約為85次/min.

9--15歲約為70--80次/min.

小兒在熟睡時(shí)心率可減慢10--40次/min.

站立，運(yùn)動(dòng)，飯后及某些疾病時(shí)心率可增快。

成人正常心率為60--100次/min.節(jié)律規(guī)則。少于60次/min稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩。多于100次/min稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速。

在安靜狀態(tài)下健康成人心率大約平均75次/分鐘，正常成年人心率的波動(dòng)范圍為60-100/分鐘，女性的心率較男性心率快，體力活動(dòng)及精神興奮時(shí)心跳都可增快。女性的心率較男性心率快，但任何事物都是相對(duì)的，例如經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或體育鍛煉的人心率較慢，每分鐘可小于60次，但這決不能說(shuō)是一種病理狀態(tài)，要全面考慮。

一個(gè)人如果每分鐘心跳次數(shù)少于60次，就是“心跳過(guò)慢”，也叫“心動(dòng)過(guò)緩”。正常人或者運(yùn)動(dòng)員都可能出現(xiàn)，特別是運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)榻?jīng)常鍛煉使心臟的收縮力量增強(qiáng)，每搏動(dòng)一次所輸出的血量增加，足夠供應(yīng)身體各器官的需要，所以心跳每分鐘50-60次就夠了。但是如果心跳每分鐘只有30-40次，則可能屬于不正常，就要查一下原因。

上文就是詳細(xì)的講解了正常心跳速率是多少的，相信大家都已經(jīng)明白了，所以如果自己在家里面測(cè)試自己的心跳不是正常數(shù)值的話(huà)，就要注意的，不要讓自己的情緒太過(guò)于進(jìn)行波動(dòng)的。