如何有效預防呼吸道傳染病
常見的呼吸道疾病有哪些
第一、肺炎
是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，可由病原微生物、理化因素、免疫損傷、過敏及藥物所致。臨床上分為細菌性肺炎，肺炎支原體、衣原體肺炎，病毒性肺炎，真菌性肺炎，傳染性非典型肺炎。細菌性肺炎是常見的一種肺炎，同樣也是最常見的一種感染性疾玻而患上細菌性肺炎的患者則會出現咳嗽，咳痰以及胸痛和發熱、呼吸困難等癥狀。
第二、急性氣管支氣管炎
是由生物、物理、化學刺激或過敏等因素引起的氣管-支氣管粘膜的急性炎癥。臨床主要癥狀有咳嗽和咳痰。常見于寒冷季節或氣候突變時。也可由急性上呼吸道感染蔓延而來。
第三、肺結核
是由結核桿菌通過空氣飛沫傳播所致的嚴重危害人類健康的主要呼吸道傳染玻目前我國有高感染率、高患病率、高死亡率現象是我國目前急需重點控制的疾病之一，主要癥狀為咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難、午后潮熱、乏力、盜汗等。
第四、急性上呼吸道感染
根據病因和臨床表現不同分為普通感冒（俗稱傷風）、病毒性咽炎和喉炎、皰疹性咽峽炎等；急性上呼吸道感染。常見病原體為病毒、少數是細菌，其發病無年齡、性別、職業和地區差異。一般病情較輕、病程較短，預防良好。但由于發病率高，具有一定的傳染性，不僅影響生產勞動力，有時還可產生嚴重并發癥，應積極防治。
上感全年皆可發病，但冬春季節多發、主要通過含有病原體的飛沫或被污染的手和用具傳播，多為散發，但可在氣候突變時流行。主要臨床表現為噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，有些有發熱、伴以咽喉痛、扁桃體腫大等。
第五、流行性感冒
流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染玻發病率高，易爆發流行。臨床特征是急起高熱、乏力、肌肉酸痛，而呼吸道卡他癥狀較輕。患者為傳染源，主要通過接觸及空氣飛沫傳播，冬春季多發，人群普遍易感。
如何有效預防呼吸道傳染病
一、凈化環境
保持室內空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
二、避免受涼
當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
三、加強鍛煉，增強體質
體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。
四、補充營養
適當增加水分和維生素的攝入注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力；冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化內環境。
五、注意生活規律
保證睡眠充足生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
六、加強個人衛生和個人防護
要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場所；霧天外出可戴口罩。
七、免疫預防
流行季節前可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
八、早發現，早治療
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到大醫院就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
