血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標(biāo)準(zhǔn)，那么，血糖高就是糖尿病嗎？中醫(yī)指出，以下情況，都可能引起暫時性的血糖變化。

　　導(dǎo)致高血糖的原因

　　1、偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會出現(xiàn)血糖高的結(jié)果。所以檢查出是高血糖，不要過于擔(dān)心。間隔一段時間后，再次檢查看看血糖結(jié)果。

　　2、飲食不合理導(dǎo)致的高血糖?，F(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。雖然平時沒有什么癥狀，但是長期的血糖偏高，必然會對身體造成危害。

　　3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系。所以一旦確診是高血糖，應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對癥治療，才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。

　　4、在排除了以上的引起高血糖的誘因之后，那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來越年輕，甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。

　　血糖高是糖尿病嗎？

　　血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。在臨床上糖尿病是以血糖高為診斷標(biāo)準(zhǔn)，血糖檢測空腹血糖值和餐后兩小時血糖值。如果2次測試結(jié)果都超過正常血糖值（空腹小于6.2，餐后兩小時低于7.8），那就要注意了，可能已經(jīng)患上糖尿病了。

　　據(jù)統(tǒng)計，中國糖尿病患者接近1億人，中老年人群當(dāng)中，每三個人中就有一個患有糖尿病。我國糖尿病前期轉(zhuǎn)化為糖尿病的幾率高達(dá)10%，是世界平均值的兩倍。多數(shù)糖尿病患者都很難躲過并發(fā)癥的糾纏，更讓人揪心的是，糖尿病并發(fā)癥會導(dǎo)致嚴(yán)重的臨床反應(yīng)，比如糖尿病腎病會導(dǎo)致全身浮腫、頭痛、惡心、嘔吐、尿少，并發(fā)尿毒癥，致死率極高。

　　糖尿病的早期癥狀

　　1、典型癥狀：三多一少癥狀，即多尿、多飲、多食和消瘦。

　　2、不典型癥狀：一些2型糖尿病患者癥狀不典型，僅有頭昏、乏力等，甚至無癥狀。有的發(fā)病早期或糖尿病發(fā)病前階段，可出現(xiàn)午餐或晚餐前低血糖癥狀。

　　3、急性并發(fā)癥的表現(xiàn)：在應(yīng)激等情況下病情加重?？沙霈F(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛，多尿加重，頭暈、嗜睡、視物模糊、呼吸困難、昏迷等。

　　如何預(yù)防糖尿病

　　1、防止和糾正肥胖；特別是有家族糖尿病史的高危人群更要防止和糾正肥胖。

　　2、避免高脂肪飲食；如盡量不要吃肥肉，和油炸食品。

　　3、飲食要保證合理；食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%（多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5），蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。

　　4、增加體力活動，參加體育鍛煉。

　　5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。

　　6、積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。

　　7、戒除煙酒等不良習(xí)慣。

　　8、對中老年人定期進(jìn)行健康體檢，除常規(guī)空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時血糖測定。