腎虛早泄該怎么辦 推薦六款食療方

早泄想必是所有男性都不愿意出現的問題，早泄不僅會讓男性自尊心、自信心大打折扣，還會影響夫妻房事質量、影響家庭和諧。引起早泄的原因很多，最常見的就是腎虛。治療腎虛早泄的最好方法是食補，下面為大家推薦幾種補腎治療早泄的食療配方。

一： 豬腎粥

1： 主料：豬腎100克，粳米100克。制作：將粳米淘洗干凈備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調味品。供早晚餐食用。功用：功能補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽萎，早泄，遺精，腰膝酸軟。

二： 羊腎和乳粉

1： 主料：羊腎1只，乳粉20克。制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊膝，清洗干凈，放在鍋內，加入清水。加熱燉煮30分鐘左右，以羊腎煮熟為度。兌入乳粉?？崭故秤?。功用：功能溫腎益氣，補精添髓，用治下焦虛冷，陽萎不舉，腳膝無力。

三： 羊腎粥

1： 主料：羊腎100克，粳米200克。制作：將粳米淘洗干凈備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于凈，放人禍內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調味品。供早晚餐食用。功用：功能補腎益氣，養精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。

四： 肉蓯蓉燉羊腎

1： 主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干凈;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮20-30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。功用：功能補腎助陽，益精潤腸。用治腎虛勞損，陽萎，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

五： 海狗腎酒

1： 主料：海狗腎1具，生曬參15克，山藥30克，米泄酒1000克。制作：先將海狗腎洗凈酒浸，切片;再將人參、山藥洗凈，干燥，銼為末，一并裝入紗布袋內，扎緊袋口，放在瓷壇內，倒入米酒，密封壇口。每日振搖1次，浸泡7天以上。每次飲用2匙，一日2次。功用：功能溫腎助陽，益精補氣。該食譜用治腎陽虛衰，陽萎?；?，不育，畏寒肢冷，精神不振，腰膝冷痛。

六： 海狗腎粥

1： 主料：海狗腎15克，粳米60克。制作：將海狗腎用溫水浸泡24小時，順尿道處剖成兩半，除去筋膜，洗凈，切成節。粳米淘洗于凈。將海狗腎放入鍋內，加入適量清水和蔥、生姜、料酒、食鹽。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐溫熱食用。功用：功能暖腎助陽，固精益髓。本食譜用治命門火衰，陽萎不舉，早泄，滑精，精冷無子，腰酸，怕冷，小便頻數。

科學的生活方式，并且進行適當的鍛煉，這樣身體才能夠越來越健康。