怎么治療打呼嚕好呢？
2017-05-13 14:56:18 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：日常生活中睡覺(jué)時(shí)打呼嚕的人有很多，大家都覺(jué)得這是正常現(xiàn)象，殊不知這是一種病態(tài)表現(xiàn)，甚至致命。目前治療打呼嚕已被提上日程，物理療法、
日常生活中睡覺(jué)時(shí)打呼嚕的人有很多，大家都覺(jué)得這是正常現(xiàn)象，殊不知這是一種病態(tài)表現(xiàn)，甚至致命。目前治療打呼嚕已被提上日程，物理療法、保守療法、飲食療法效果都不錯(cuò)。
1、物理方法治療
睡眠時(shí)使用阻鼾器。其原理是：通過(guò)放置在口腔中個(gè)性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳唬骂M的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開(kāi)了。同時(shí)舌的前移減少了舌體對(duì)懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開(kāi)了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無(wú)創(chuàng)、費(fèi)用低、效果明顯;缺點(diǎn)是患者需要幾天時(shí)間適應(yīng)戴阻鼾器睡眠。
2、保守療法
減肥療法;改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法，如鼻瓣擴(kuò)張器、自流式壓舌器等。3、飲食：
膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。4、手術(shù)療法：
適用于保守療法無(wú)效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續(xù)時(shí)間10～20s以上、每小時(shí)睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經(jīng)儀器檢查證實(shí)存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應(yīng)癥狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭咽成形術(shù)。注意對(duì)鼾癥屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù)。
