汗蒸的副作用有哪些
2017-05-13 16:20:22 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：從我國(guó)中醫(yī)角度上來(lái)進(jìn)行考慮和認(rèn)真，是一種提升血?dú)獾囊粋€(gè)過(guò)程，但是它也會(huì)讓精氣外泄，我們要知道，血?dú)獾脑黾涌梢栽鰪?qiáng)自身的自衛(wèi)能力，當(dāng)
從我國(guó)中醫(yī)角度上來(lái)進(jìn)行考慮和認(rèn)真，是一種提升血?dú)獾囊粋€(gè)過(guò)程，但是它也會(huì)讓精氣外泄，我們要知道，血?dú)獾脑黾涌梢栽鰪?qiáng)自身的自衛(wèi)能力，當(dāng)然它也會(huì)有一定的副作用。
1、可能造成男子不育
汗蒸雖然具有不少的保健作用，但是男士過(guò)于頻繁地進(jìn)行汗蒸的話則有可能造成不育。之所以會(huì)造成這種情況，是因?yàn)楹拐舻臏囟缺容^高，而睪丸的溫度則比人體低3-4攝氏度。睪丸對(duì)溫度的感應(yīng)不如其他部位的皮膚靈敏，所以皮膚覺(jué)得合適的水溫，有可能已經(jīng)“燙”到睪丸了。
2、易造成感冒
在進(jìn)行汗蒸后，人們往往會(huì)滿頭大汗、渾身也會(huì)出汗。當(dāng)出了汗蒸房時(shí)，一旦遇到冷風(fēng)或者較低的溫度，則容易被寒氣侵入體內(nèi)，嚴(yán)重的話就會(huì)造成感冒。面對(duì)這種情況，喜愛(ài)汗蒸的人一定要帶一件厚外套，即使出汗蒸房后還是覺(jué)得渾身發(fā)熱，也應(yīng)該將外套披上，以防感冒。
3、體質(zhì)弱的人容易造成虛脫
汗蒸會(huì)消耗大量的能量，而如果身體體質(zhì)較弱，就有可能出現(xiàn)昏厥等情況。所以體質(zhì)弱的人要縮短汗蒸的時(shí)間。
4、肥胖反彈
汗蒸雖然可以起到減肥的功效。但是在汗蒸的過(guò)程中，會(huì)消耗體內(nèi)大量能量，汗蒸結(jié)束后，有可能出現(xiàn)饑餓難耐的情況，而此時(shí)，如果您大量的飲食，反而可能出現(xiàn)肥胖的反彈情況。
