一雙勻稱修長的美腿、豐腴緊致，還有恰到好處的肌肉線條！可以給整體形象加分，不管春夏秋冬、各種裙子、褲子，怎么穿怎么好看！

講真，腿瘦3公分，比買3萬元的裙子，能讓你更美更有氣質(zhì)。即使是穿30塊錢的地?cái)傌洠材茏屇忝勒ㄌ欤?/p>

但想象很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。因?yàn)橥却郑┦裁匆路己艹螅翢o氣質(zhì)。拍合照的時(shí)候，只能躲別人身后，擋住難看的粗腿。就連自家男人總喜歡在路上偷瞄長腿妹子！女人哪！真是一胖毀所有……

為了瘦身，去健身房運(yùn)動(dòng)，花錢不說，堅(jiān)持不下來的占多數(shù)，健身卡蒙塵了有木有;再說吃減肥藥，當(dāng)時(shí)瘦了，反彈后比之前還胖;涂瘦身霜，每天涂摸太麻煩了;抽脂就算了，珍愛生命，人人有責(zé)。難道管不住嘴、邁不開腿的吃貨們就活該一直胖下去嗎？

擁有像超模一樣的大長腿，大概是每個(gè)女生的夢想了。

對于女生來說，腿部的肥肉無疑是讓人擔(dān)心的，但是比肥肉更加讓人擔(dān)心的，就是小腿的肌肉了。小腿的肌肉主要分為：腓腸肌和比目魚肌。腿粗主要是腓腸肌這個(gè)部位突出的原因：而直立墊腳尖等鍛煉的就是這個(gè)部位，它會(huì)讓你的腿變粗。

說到直立墊腳尖，你最先想到的是人群是？

沒錯(cuò)，就是芭蕾舞演員，直立提踵墊腳尖是他們最常見的訓(xùn)練。

大家可以看到，他們的小腿部分是很粗的，甚至跟大腿一樣，而且是結(jié)實(shí)的肌肉腿。

怎么確定自己是不是肌肉型小腿？

1、腿部緊繃起來，一般情況下是可以看到肌肉的輪廓。

2、脂肪一般堆積在皮下，因此，全身放松，腿部自然展開，如果你可以很輕松的就能用手抓起來，那么這就是脂肪。如果可以提前給腿部按摩，使僵硬的脂肪能夠軟化，那么可以更加輕松的抓起來。

3、如果你長期沒有運(yùn)動(dòng)，那么可以肯定脂肪一定是偏多的。因?yàn)榧∪馐菚?huì)流失的，脂肪會(huì)慢慢填充進(jìn)去，即使以前有肌肉，也會(huì)慢慢變成脂肪，這就是所謂的“肌肉型小腿”。

如何消除肌肉型小腿

首先我們先區(qū)分一下腓腸肌和比目魚肌。腓腸肌的作用：站姿直或膝關(guān)節(jié)較直時(shí)蹬足發(fā)力較多。站立、行走和慢跑等。比目魚肌：主要發(fā)力時(shí)膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)的提踵、快跑和跳高等。負(fù)責(zé)爆發(fā)力。腓腸肌橫向生長的，而比目魚肌是縱向生長的，所以常見的小腿粗壯，就屬于腓腸肌過度發(fā)達(dá)。

想要瘦肌肉小腿，上海麗質(zhì)盧九寧院長總結(jié)出=必須解決腓腸肌發(fā)達(dá)問題！上海麗質(zhì)的神經(jīng)顯微瘦小腿充分把握求美者腿部特征和曲線，采用國外引進(jìn)的精密設(shè)備“神經(jīng)探測儀”,全程導(dǎo)入微整形精細(xì)化操作，針對腓腸肌相對應(yīng)的神經(jīng)分支加以控制，減少營養(yǎng)供給，利用肌肉“用進(jìn)廢退”的原理，在保障小腿正常運(yùn)動(dòng)功能不受影響前提下，準(zhǔn)確快速縮小小腿肌肉，實(shí)現(xiàn)小腿精致纖瘦，同時(shí)有效縮小內(nèi)外雙側(cè)腓腸肌，瘦小腿效果成倍提高，根本上達(dá)到恒久瘦小腿和改善腿部曲線的目的。

我們可以簡單粗暴的把這個(gè)手術(shù)理解為“切斷了作用在腓腸肌上的某些神經(jīng)后，腓腸肌慢慢萎縮了”。因此，“小腿神經(jīng)阻斷術(shù)”有縮減小腿圍度、改善小腿外形的作用，而且理論上效果是永久的。術(shù)后早期部分就醫(yī)者會(huì)產(chǎn)生小腿乏力、酸痛的癥狀，一般2～3周即可改善，大約在2周以后就能看到小腿肌肉萎縮的效果。

這個(gè)手術(shù)做還是不做？

可能有些小可愛疑惑“神經(jīng)哪是說切就能切的？會(huì)不會(huì)對日常生活有什么影響？”…作為麗質(zhì)直腿瘦小腿術(shù)式的創(chuàng)始人盧九寧院長，尤其擅長形體美學(xué)整形，形體矯正，細(xì)胞種植疤痕修復(fù)等，包括：OX型腿矯正，拇外翻顯微矯正，神經(jīng)顯微瘦小腿，手足畸形矯正等全方位形體矯正技術(shù)，是國內(nèi)形體美學(xué)整形標(biāo)志性人物。所采用的術(shù)式方法不會(huì)影響小腿功能，且創(chuàng)傷小、疤痕不明顯、效果永久不反彈。因?yàn)閺睦碚撋现v，比目魚肌是主要的姿勢肌 , 直腿瘦小腿術(shù)式方法只作用于腓腸肌，而腓腸肌不支配日常生活中的主要的運(yùn)動(dòng)功能。總的來說，術(shù)后不會(huì)影響日常活動(dòng)。這個(gè)夏天想要美腿吸睛，就來麗質(zhì)找經(jīng)驗(yàn)豐富的盧九寧院長手術(shù)吧！