通草的食用方法有哪些？

2017-05-19 11:38:28　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：產(chǎn)婦的健康是很重要的，尤其在月子期間要對生產(chǎn)傷口護理之外，還要給寶寶提供充足的乳汁，如果乳汁供應不上，寶寶的營養(yǎng)就會跟不上來，所以

產(chǎn)婦的健康是很重要的，尤其在月子期間要對生產(chǎn)傷口護理之外，還要給寶寶提供充足的乳汁，如果乳汁供應不上，寶寶的營養(yǎng)就會跟不上來，所以擁有充足的母乳是很好的、但是有些產(chǎn)婦在月子期間會出現(xiàn)乳汁不足的現(xiàn)象，那應該怎么下乳最快呢？其實通草是很好的下乳藥材，那么，通草的食用方法有哪些？

通草和豬手或鯽魚一起熬湯，具有很好的催乳效果。但是如果寶寶太小吃不完母乳，就要及時將剩余的奶水排空，以免乳腺管堵塞，誘發(fā)乳腺炎。

食材

主料：豬蹄700g，通草25g，白芷25g，王不留行25g，防黨25g，當歸40g，別甲50g，北芪30g.

輔料：鹽適量

步驟

1.豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水;

2.過冷水洗凈，瀝干備用;

3.所有藥材洗凈，瀝干水備用;

4.把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右即可。

食材

主料：鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克。

輔料：鹽適量。