吃枸杞水的時(shí)候很多人一點(diǎn)都不重視用量，如果枸杞的服用量不對(duì)的話，那么對(duì)人的身體來(lái)說(shuō)就不是會(huì)有什么好處，相反的是會(huì)有很多害處，如果每天都喝枸杞來(lái)泡水到底好不好，這個(gè)問(wèn)題引起了很多人的爭(zhēng)議，有的人說(shuō)每天喝當(dāng)然好，但是還有很多人覺(jué)得每天喝枸杞水肯定是不好的，那么天天喝枸杞水好嗎？

天天喝枸杞水好，枸杞有美容養(yǎng)顏，養(yǎng)肝明目，防止結(jié)石生成，滋陰壯陽(yáng)，提高免疫力等作用。

冬天是進(jìn)補(bǔ)枸杞最好的季節(jié)，枸杞能驅(qū)寒，增強(qiáng)抵抗力 枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。 現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。 常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖干一起 另外，枸杞和紅茶是最好的搭配～枸杞不能和綠茶一起食用 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。

不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃

其實(shí)能不能長(zhǎng)期吃這個(gè)枸杞還是需要因人而異的，因?yàn)殍坭讲煌娜嗽诜玫臅r(shí)候需要用到不同的量，枸杞對(duì)女人來(lái)說(shuō)美容的效果特別的好，而對(duì)于男人來(lái)說(shuō)這個(gè)枸杞壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果也特別的好，能不能每天吃枸杞還是要看身體體質(zhì)的，身體虛弱的話就不要每天吃這個(gè)枸杞。