枸杞的種類也有很多，我們?cè)谌粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常看到的是紅枸杞，但是還有一種黑枸杞，黑枸杞比紅枸杞更正宗一些，理所當(dāng)然干的黑枸杞的作用也比紅枸杞的作用要多很多，因此我們?cè)谶x購的時(shí)候，最好是選擇黑枸杞，接下來讓我們一起來了解一下干的黑枸杞的作用以及哪些人不能食用黑枸杞呢？

干吃黑枸杞的功效與作用？在黑枸杞這種天然高滋補(bǔ)品稀少的時(shí)代，優(yōu)宜堂始終堅(jiān)持“正宗正品”為公司的生存之根本，直通青海原產(chǎn)地，保證黑枸杞的新鮮和正宗。優(yōu)宜堂每年在特定時(shí)期，以純?nèi)斯し绞竭M(jìn)行專業(yè)采擷，成本極高，彌足珍貴。然后通過清洗、烘干、分選、滅菌等過程，最后包裝成品。據(jù)了解，優(yōu)宜堂采摘好的黑枸杞都是經(jīng)過低溫冷滅菌、去除多余的水分之后，再經(jīng)過重金屬探測(cè)儀、水分測(cè)定儀、X光等系列檢測(cè)手段的檢測(cè)合格，最后進(jìn)行包裝，切實(shí)做好了質(zhì)量上的硬功夫。

干吃黑枸杞的功效與作用，首先了解黑枸杞：

常吃黑枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋阼坭街泻胸S富的花青素，花青素在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”，黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。另外，花青素有較強(qiáng)的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制色斑的形成。黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，從而起到美白作用。

中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果。 黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。許多人有用黑枸杞泡酒的習(xí)慣，但實(shí)際上黑枸杞一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。 但是，用黑枸杞泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)黑枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。 黑枸杞雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)黑枸杞，但黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，黑枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較合適。現(xiàn)在，很多關(guān)于黑枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

干的黑枸杞和紅枸杞的作用大同小異，但是如果你的經(jīng)濟(jì)條件還可以的話，那么最好是選擇干的黑枸杞，這樣對(duì)于我們來說也是比較好的一種選擇，而且我們也應(yīng)該在飲食方面舍得花錢，只有花時(shí)間花精力花金錢在療養(yǎng)身體上，我們才能更好的面對(duì)生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。