田七烏雞湯功效及做法
想要讓身體減少生病平時一定要調(diào)整好飲食，平時多做一些滋補(bǔ)的湯類能讓我們的身體變得更加的健康，并且能起到很好的調(diào)理作用，其中田七烏雞湯就是對女性來說非常好的滋補(bǔ)食物，能起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血和提高免疫力的作用，對于產(chǎn)后的女性來說是再好不過的食物，下面一起了解下田七烏雞湯功效及做法。
田七烏雞湯功效及做法
功效：
產(chǎn)婦分娩時身體大量失血，若欠進(jìn)補(bǔ)，就會脾腎兩虛、面黃乏力。要調(diào)理好身體，就應(yīng)經(jīng)常飲用滋補(bǔ)湯水。田七烏雞湯有強(qiáng)心補(bǔ)血、祛瘀止血的功用，能補(bǔ)益身心，神采再現(xiàn)。 田七有消腫、止血祛瘀的功用。田七表皮黑且有光澤屬正貨，表皮白則為移種品種，田七以體重質(zhì)堅、表面光滑、斷面灰綠色鞋跟黃綠色者為佳。用烏雞煲湯有食療作用，可益陰補(bǔ)血，補(bǔ)而不燥。
做法
原料：烏雞1只（約1200克）田七15克 紅棗8個 陳皮2塊 姜2片 鹽1/2茶匙 清水2500毫升
1) 將烏雞的內(nèi)臟去除，清洗干凈，斬成大塊。紅棗，陳皮洗凈備用。
2) 把烏雞放入鍋中，倒入清水中，大火煮沸后繼續(xù)煮2分鐘，除去血污后撈出，并用清水沖凈雞肉表面的浮沫。
3) 將田七放入結(jié)實的碗中，用搟面杖砸碎，裝入調(diào)料包中，用清水隔著調(diào)料包清洗一遍。
4) 鍋中倒入清水，放入烏雞陳皮，紅棗，姜片和放有田七的調(diào)料包，大火煮沸后倒入電砂鍋煲燉3小時（或更長時間）以上，食用前加鹽調(diào)味。
自己動手制作些美味的食物能改善體質(zhì)的同時，還能讓我們很好的釋放工作帶來的壓力，上面就是對田七烏雞湯功效及做法的介紹，通過了解之后我們知道烏雞煲湯一定要用小火慢慢的熬制才能讓湯汁營養(yǎng)美味，并且對產(chǎn)后的女性就能起到恢復(fù)體力又能起到催乳的作用。
