椴樹(shù)花粉的功效與作用 藥用價(jià)值有什么
花粉是一種蜜蜂在采蜜的時(shí)候帶回的花粉，并在蜂巢里經(jīng)過(guò)了發(fā)酵后形成的東西，是一種對(duì)人身體有著很好養(yǎng)生的調(diào)理功效的食物，有人把花粉認(rèn)為是小型的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，不過(guò)蜜蜂采蜜的時(shí)候采的花種類也特別多，不同花種類的花粉的功效也是不一樣的，下面我們一起來(lái)了解一下椴樹(shù)花粉的功效與作用有什么？
椴樹(shù)花粉：
含常量和微量元素豐富，有利于體內(nèi)酶的合成，提高酶的活性，增強(qiáng)造血功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，有鎮(zhèn)靜作用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織(FAO)推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見(jiàn)。蜂花粉富含蛋白質(zhì)、氨基酸，其含量超過(guò)雞蛋、牛奶的5-7倍，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被稱為“濃縮營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。同時(shí)也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對(duì)人體養(yǎng)顏有明顯作用的元素也較為豐富。
存儲(chǔ)：
在陰涼干燥處存放，包裝一旦打開(kāi)，請(qǐng)按時(shí)吃完，精制破壁松花粉開(kāi)蓋后，1-2周內(nèi)盡快吃完，以免營(yíng)養(yǎng)成分被氧化。
食用方法：
服用時(shí)水不要太熱，以免破壞活性物質(zhì)，水溫不要超過(guò)40度。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了椴樹(shù)花粉的功效與作用有什么，這也是一種特別珍貴的食物，同時(shí)也是一種補(bǔ)品，我們?cè)谄綍r(shí)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候可以根據(jù)和眼睛發(fā) 的身體情況來(lái)進(jìn)行選擇，不同花粉的功效也是不一樣的，另外也要注意食用的方法。
