黃精在中國南北均有出產，自古就是補益氣血、延年益壽的良藥，被醫家、道家廣為重視。

明朝名醫李時珍，不僅醫術高明，而且為人正直，一心想著造福于民。

有一次李時珍到外地區采藥，到了一座縣城休整時，見全縣都是張燈結彩，縣衙附近更是人來人往，車水馬龍。

李時珍向路人詢問緣由，感情今日是知縣大壽，正在舉全縣之力操辦慶賀。路人好心告訴李時珍："知縣原是好官，但是這兩年勾結權貴，利欲熏心，人卻變了。你若參加壽辰而不送禮，事后定要找借口懲治你！

李時珍卻不慌不忙，去藥店買了一樣東西，包入禮盒中，帶著禮單要進衙祝壽。

守門衙役看李時珍一身普通布衣穿戴，就想拿棍轟趕他離開。李時珍手舉禮單："我是來祝壽的。"衙役看了看禮單，這才領李時珍進了縣衙。

知縣拿著禮單，上面寫著黃金四兩，頓時笑得雙眼瞇成了一條縫，還把把李時珍請到了上座。

當著眾人的面，知縣打開禮盒，頓時氣得七竅生煙，怒喝："大膽！竟敢以草藥戲弄本官，重打四十大板，轟了出去！"

李時珍哈哈一笑，坦然地說："老爺且莫發怒！此藥名黃精，能潤肺滋腎，補脾益氣，為五勞七傷大補之上品。今日老爺六十大壽，便不惜性命，登萬丈險峰，下千尺幽谷，采來這百年黃精作壽禮。禮單將“黃精”寫成“黃金”，用意有三：其一，黃金雖貴但不能除病健身，而黃精可令人返老還童，延年益壽；其二，“黃精”與“黃金”音同形不同，縱使萬兩黃金，也難買這百年黃精；其三，若不把“黃精”寫成“黃金”，老爺的差人和老爺只長著識黃金的眼睛，早把我拒之門外了，老爺怎么能得到比黃金還貴重的黃精呢？"

知縣聽完，羞愧的說不出話來。從此以后，知縣改頭換面，又開始盡心為百姓謀福祉......

黃精入藥歷史悠久，由于既可食又可藥，而且味甘、性平，具有潤肺滋陰，補脾益氣之功效。

道家的《神仙傳》曾記載：“尹軌學道，常服黃精，年數百歲，后到太和山中。王烈常服黃精，年三百三十八歲，猶有少容，登山歷險，步行如飛。”

宋代《日華諸家本草》云：“黃精單服，久蒸九曝，食之駐顏斷谷?！?/p>

清代黃供繡《本草求真》云：“黃精，正極稱贊，久服不饑。其言極是?！?/p>

黃精藥食同源，它的花、葉、果實都可以食用或藥用。現代藥理學研究它可以增加免疫力，延緩衰老，抗疲勞，改善血液循環，抗病毒，降血高，降血脂，降血糖。

在中醫藥認為黃精味甘，性平，可以滋腎潤肺，補脾益氣，常用來治療腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴；肺燥干咳少痰、陰虛勞嗽久咳等；脾胃虛弱證等。

挑選使用黃精，內服選炮制過的，口服味道甘甜為佳，味苦不能藥用。

因為黃精熟地都具有補腎精的作用，常常相須為用。

經常用的一個補益藥膳，黃精熟地脊骨湯

材料：豬脊骨：黃精：熟地，按照10：1：1的比例準備

豬脊骨分段，洗凈。黃精、熟地切片。將三者一同放入砂鍋，加適量清水，加少量蔥、姜、料酒、鹽。武火煮沸后，改用文火煲慢燉至脊骨燉爛，出鍋即可。

黃精熟地脊骨湯具有補腎益精的功效，對于腎虛腰膝酸軟、倦怠神疲等幫助。