很多人以為馬齒莧只能用來食用，其實馬齒莧還是可以護膚的，如果您的臉上皮膚不太好，比如需要消炎、緩解局部瘙癢的話，可以用馬齒莧敷臉來改善。那么，馬齒莧敷臉用生的還是煮熟的？不知道馬齒莧敷臉怎么操作的朋友們可以看看360常識網帶來的介紹哦！

全文目錄

1、馬齒莧可以修復紅血絲嗎

2、馬齒莧敷臉用生的還是煮熟的

3、馬齒莧可以減肥嗎

馬齒莧可以修復紅血絲嗎

不能。

皮膚會出現紅血絲是因為皮膚保護屏障受損，角質層過薄，導致皮下的毛細血管暴露在皮膚表面，再加上本身皮膚敏感導致毛細血管手刺激而出現擴張，一般遇冷遇熱的時候癥狀比較明顯，但是馬齒莧并沒有改善紅血絲的作用。

改善紅血絲建議從根源上修復皮膚屏障，建立耐受，平時可以用冷水洗臉，冷水是在一定程度上增加皮膚的耐受力，進而幫助減少紅血絲。

馬齒莧敷臉用生的還是煮熟的

都可以。

無論是生的馬齒莧和煮熟的敷臉都有很好的清熱解毒，消炎消腫、止癢等功效，因為馬齒莧的有效成分并不好因為高溫熬煮而發生失活或者變性，具體選擇看個人喜好就是了。

但是注意不要選擇受農藥等有害物質污染的馬齒莧，因為馬齒莧是隨處可見的，很多新鮮的馬齒莧很有可能被農藥消殺過；而且還要注意不要選擇干的馬齒莧，干的馬齒莧水分流失太大，皮膚不會有什么有效吸收。

馬齒莧可以減肥嗎

食用具有一定的輔助減肥作用。

馬齒莧是藥食同源的植物，食用馬齒莧時，每100g馬齒莧中大概含有27大卡的熱量以及0.5g的脂肪，屬于高纖維、低熱量食物，一般人群皆可適量食用，減肥期間也可以吃一些馬齒莧，馬齒莧中含有大量的纖維素，纖維素進入體內后可以幫助排便，還能起到飽腹的作用，食用后能夠加速體內垃圾毒素排出，具有一定的輔助減肥作用，不過，減肥光靠吃馬齒莧還不夠，主要還是要管住嘴、邁開腿，這樣才能達到科學減肥的作用。

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