對于生活中腳上容易起死皮、皮膚不太好的女性來說，可以通過敷腳膜來進行護理，一般購買腳膜后是不建議敷一晚上的，容易損傷皮膚，和敷面膜的道理差不多，給腳做到補水保濕即可。下面，我們來看看360常識網帶來的腳膜應該怎么用吧！

全文目錄

1、腳膜可以敷一晚上嗎

2、腳膜應該怎么用

3、用腳膜的注意事項

腳膜可以敷一晚上嗎

不建議敷一晚上。

雖然腳膜對腳部有一定補水保濕的作用，并且還能防止腳后跟干裂，但是平時使用時建議最好不要套一晚上，因為腳膜使用時間過長，可能會損傷皮膚，導致腳底皮膚的屏障受損，一般建議每次敷30~50分鐘就可以了，使用完后用清水清洗腳部，保持腳底皮膚清爽。

腳膜應該怎么用

1、在使用腳膜前，最好先用熱水泡一泡腳部，能夠幫助腳部放松，同時使腳部皮膚毛孔打開，放開稍后腳膜的作用。

2、洗完腳部后，將腳部用毛巾擦干凈，撕開腳膜包裝，將雙腳套入腳膜中，用雙手將腳膜盡可能的跟腳部接觸，使腳膜內的精華液充分的包裹雙腳。

3、等待60-120分鐘后，將腳膜取下，用清水沖洗雙腳即可。

4、涂上身體乳或保濕霜，幫助腳部更好的補水鎖水。

用腳膜的注意事項

1、弄清楚自己適合的腳膜類型

每個人的體質不一樣，腳底皮膚的情況也會有所不同，有的人較低干燥缺水，適合用補水滋潤的腳膜，而如果是腳底皮膚有老繭，死皮較低，建議使用去角質型的腳膜。

2、使用腳膜之前先泡腳

先用熱水泡腳，可以幫助腳部皮膚放松，同時軟化腳底的死皮和老繭。

3、注意敷腳膜的次數

腳膜不宜敷的太勤，不然反而對傷害腳底的皮膚，一般一個月一次即可，因為皮膚代謝周期為28天，頻繁去角質會導致皮膚受損。

4、使用完腳膜后建議適當涂抹身體乳

腳膜使用完后可能會出現短暫的干澀，建議此時可以適當涂抹身體乳來幫助保濕，同時還會有助于新皮膚的生長。

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