其實曬被子對我們的健康有不 少好處。被子蓋時間長它就“吸收”了各種空氣和人體上的細菌、微生物、塵埃、汗漬對人體有害的物質。那么，被子多久要曬一次好？曬被子也有禁忌！下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、被子多久要曬一次好

2、曬被子也有禁忌

3、曬被子有那些好處

被子多久要曬一次好

曬被子目的有殺菌作用，間接的消毒作用，使被子能夠更松軟，更具有保暖作用，所以不必要太勤。要根據在地下室，還是在樓上，如果在陽光充足的房間，每天都可以開窗戶，曬也就沒有事。如果在地下室居住，要曬得勤一些，2、3天曬1次也可以，提到能夠防潮、干燥、抑菌的作用。要經常更換被子，因為被子里面有很多的螨蟲，還有其它寄生蟲，這樣都不利。

曬被子也有禁忌

1、曬被子的黃金4小時

現在白天有太陽，但早晚溫差大，曬被子時間要把握好，不然被子可能是白曬哦。所以，出太陽時曬被子，選擇在上午10點半到下午2點半這段時間最好，其他時間可能因為溫差變化，露水濕氣進入被子里。

2、曬被子應對區別材質

棉花吸濕好，放濕慢，所以需經常曬；化纖被本身不吸濕，曬主要是殺菌；羽絨被、蠶絲被暴曬會因紫外線改變分子結構損傷纖維，以通風干燥為主；羊毛被吸濕強，受潮易生蟲，要常曬，但不要暴曬。

3、曬被子最好蓋一層布

很多人曬被子都是裸曬，其實可以在被子上面加一層深色舊純棉床單，這樣做的好處是避免了因為強光晾曬導致的被子面料變黃褪色，可以較好的檔住室外的灰塵或細菌進入，還能聚集熱量，被子蓬松干凈！

4、曬被子并非越久越好

很多人以為曬被子時間越長越好，其實不然；常理大家認為越干燥越保暖，但過于干燥而使得纖維斷裂，降低保暖性。所以棉花被應3?4小時為宜，纖維被2?3小時為宜，羽絨、羊毛、蠶絲1~2小時為宜。

曬被子有那些好處

1、殺菌

每天蓋著的被子很容易生長細菌，經常曬被子會使得陽光中的紫外線將被子中的細菌殺死，減少人體受細菌的侵害。

2、保持干燥

溫暖的陽光可以直接將被子曬干，也可以促使被子中的空氣流通開，經常曬被子讓被子干燥的人一般很少生病。

3、保暖性

陽光曬過的被子會略顯的蓬松，這是由于被子里面進去了一些空氣，溫度高的時候自然被子的溫度也會感覺暖和，這就是人們平時蓋著曬過得被子會感覺燥熱的原因。

4、去螨蟲

大家都知道人的臉上或多或少的都會出現一些螨蟲，而長此以往的使用專一的床上用品很容易使螨蟲滋生，它們的生存環境是溫暖濕潤的，為了減少它們的滋生還是要將被子拿出來曬曬，將螨蟲殺死。

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