藏族體育娛樂(lè)民俗

同任何一個(gè)地方、任何一個(gè)民族一樣，藏族人民的生活也有各種各樣的花樣，人們創(chuàng)造了紛繁的娛樂(lè)方式，除了騎馬、射箭、跳舞、唱歌外，還有一些不大為外人知曉的傳統(tǒng)娛樂(lè)項(xiàng)目。隨著民族融合的深入和現(xiàn)代文明的影響，人們的生活更加豐富多彩。

藏族賽馬

賽馬是藏族人民所喜愛(ài)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一。像當(dāng)雄的“當(dāng)吉仁術(shù)”、江孜的“達(dá)芒節(jié)”、青海的“盤坡草原盛會(huì)”及四川阿壩“草原賽馬會(huì)”等，都是傳統(tǒng)的賽馬大會(huì)。每逢賽馬會(huì)，藏族青年便身著盛裝，騎著用哈達(dá)、羽花及銅鈴打扮起來(lái)的駿馬，喜氣洋洋地參加比賽。藏族賽馬的項(xiàng)目很多，有長(zhǎng)跑、短跑及快馬折腰、迅跑中拔旗、撿哈達(dá)、揮刀斬旗桿、馬上打靶射擊等。

登山

生活在青藏高原的藏族，對(duì)高海拔、低氣壓環(huán)境適應(yīng)性極強(qiáng)，他們善于登山。在我國(guó)兩次登上珠穆朗馬峰的12名隊(duì)員中，有9名就是藏族運(yùn)動(dòng)員。藏族人民為我國(guó)登山事業(yè)的發(fā)展和突破一直起著非常重要的作用。

大象拔河

“大象”拔河是藏族人民的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育活動(dòng)。相傳已有400多年的歷史。比賽一般只在兩人之間進(jìn)行。比賽前，先在地上劃兩條平行線作為河界，接著在一條長(zhǎng)約4米的布帶兩端打結(jié)，雙方各自套在脖子上，兩人相背，將賽繩經(jīng)過(guò)腹部從襠下穿過(guò)，然后趴下膝著地，趴著拔河。模擬大象，故名“大象”拔河。布帶中間系一紅布為標(biāo)志，垂直“河”中央。發(fā)令后，雙方用頸部的力量拖動(dòng)布帶奮力向前爬，以將紅布標(biāo)志拉過(guò)河界者為勝。無(wú)論誰(shuí)贏誰(shuí)輸都能換來(lái)觀眾雷鳴般的助威和哈哈大笑聲。

抱石頭

抱石頭是藏族的一種傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多在喜慶日及集會(huì)時(shí)舉行。比賽前將重100至150千克的圓形石頭抹上酥油，使之滑膩不易抱住，比賽者將石頭捧起，從腋下移到背上，然后按規(guī)定范圍抱石頭走。走完一圈者為勝；抱石頭還有將石頭向前或從肩部向后拋的比賽方法，以拋得最遠(yuǎn)者為勝。

射碧秀

“碧秀”即“響箭”。藏族傳統(tǒng)體育活動(dòng)。流行于西藏自治區(qū)，相傳已有400多年歷史。每逢望果節(jié)舉行。碧秀長(zhǎng)80厘米，箭桿竹制，尾部插天鵝羽毛，頭部有木制橢圓形裝置四側(cè)有小孔，射出后，因空氣進(jìn)入小孔而發(fā)出聲響。比賽時(shí)，射程30米，靶場(chǎng)空中懸吊20厘米見(jiàn)方的靶子，靶心是活的可以脫落。參加比賽的選手，每人射兩箭，一箭射中獻(xiàn)哈達(dá)一條，兩箭都射中則獻(xiàn)哈達(dá)兩條，兩箭都失利者，罰酒一杯。

格吞

藏語(yǔ)中“格吞”為“把帶子套在脖子上拔河”，是藏旋傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，流行于四川甘孜藏族自治州。進(jìn)行格吞比賽時(shí)，于地劃兩條平行線為“河界”，在套于雙方頸或肩部的布帶中間，系上紅色標(biāo)志，標(biāo)志垂直于“河界”中央。比賽開(kāi)始，雙方用頸、肩、腰、腳部肌肉的力，將紅色標(biāo)記拉過(guò)河界者為勝。格吞可采用面對(duì)面、背對(duì)背、站式、跪式、臥式等多種方法。

藏棋

藏語(yǔ)稱藏棋為“密芒”，意為“多眼棋”。藏棋棋盤縱橫各十七道，對(duì)局前要擺好十二個(gè)子，黑白相間各六個(gè)，執(zhí)白子者先行。藏棋與圍棋相似，但它可以兩人對(duì)下，也可以四人或六人對(duì)下，玩時(shí)沒(méi)有時(shí)間限制，一般要三四個(gè)小時(shí)才能下完一局。

吉韌

吉韌藏語(yǔ)音譯，意為“手彈康樂(lè)球”，是藏族人民喜愛(ài)的體育活動(dòng)。據(jù)查已有300多年的歷史。在一光滑的方形木盤上，四周設(shè)有4個(gè)小洞，洞下面有編織的網(wǎng)子，黑白兩色扁圓形球子各9個(gè)，另將1個(gè)紅子放置球臺(tái)中心；另備1個(gè)球子供雙方彈擊時(shí)用，雙方用手指彈子，力爭(zhēng)將自己的球子彈入網(wǎng)內(nèi)，并盡量阻止對(duì)方的進(jìn)攻。比賽分雙人單打和四人雙打兩種形式，采取三局兩勝制。

俄多

“俄多”藏語(yǔ)意為“用羊鞭甩石頭”。原是牧民吆喝牲畜停止的一種辦法，后發(fā)展成為一種體育比賽項(xiàng)目。藏族牧民用毛線或牛皮制成的軟鞭，中間有一小塊獸皮可以包石塊。比賽時(shí)，手提軟鞭，套上石塊，快速旋轉(zhuǎn)到用力均勻，將石頭甩出，以甩得遠(yuǎn)或準(zhǔn)者為勝。

放風(fēng)箏

藏族的風(fēng)箏外形精巧美觀，多為正方形或菱形。青少年放風(fēng)箏不僅要比高遠(yuǎn)，而且還要看誰(shuí)能把對(duì)方“打”下來(lái)。比賽時(shí)，風(fēng)箏線大多涂有摻著玻璃渣子的膠水，加大摩擦力，用以割斷對(duì)方的風(fēng)箏線。而老人們放風(fēng)箏時(shí)，在風(fēng)箏和線的接頭處，插上一柱香，風(fēng)箏飛到一定高度，香火將線燒斷，風(fēng)箏便隨風(fēng)飄去，飄得越遠(yuǎn)，越說(shuō)明自己能健康長(zhǎng)壽。

賽牦牛

賽牦牛是藏族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，由經(jīng)驗(yàn)豐富的牧民駕馭性情暴躁的牦牛進(jìn)行賽跑比賽，原在十一月二十五日進(jìn)行，現(xiàn)改在望果節(jié)。比賽時(shí)，牧民騎手待于起跑線，發(fā)令后即馭牦牛疾奔200米～300米，以先到終點(diǎn)者為勝，獲勝者將受到觀眾的熱烈祝賀并受酒肉獎(jiǎng)賞。