姬延，東周歷史上的最后一位君主，史稱“周赧王”。周赧王姬延在位的時期，其實周王朝已經接近衰亡之態了。姬延手下有幾十座城池，人口共計三萬多，被分為了“東周”和“西周”兩國，姬延當時所在的王城就是“西周”。當時，秦國已經變得強大，逐漸攻占了韓、趙等國家的一些地方，下一步極有可能要開始對付周王朝了。姬延知曉這個消息，憂心不已。公元前256年，在姬延的指令下，西周公擔任大將，率軍伐秦。但是，他們手中只有幾萬的兵力，遠遠比不上秦軍幾十萬的數目。最終，西周公無功而返。之前，為了籌備好武器和糧餉，姬延曾向一些富戶籌借軍資。大軍回朝后，這些富戶開始向姬延討債，姬延自然是還不起的，心中也非常無奈，只好躲起來避債。秦國日益壯大，南攻楚國，東擊韓、趙、魏三國，各國勢力被大大削弱，趨于滅亡。這時，戰爭的勝利以及國土的擴大也讓秦國的野心越來越大，想要取周王朝而代之。

在姬延當政時期，東西兩周逐漸分裂，東周公和西周公各自為政。后來，姬延也曾去巴結過秦國，但是在秦國又攻下韓國的兩座城池后，他心中懼怕，遂聯合一些諸侯相，去再次攻打秦國。秦昭襄王非常憤怒，也派遣兵將攻打西周。最終，西周戰敗，向秦國認罪，并獻上人口與土地，姬延也于同年郁憤而死。

說到皇帝、君王、天子等人物，世人的印象往往是萬眾擁戴、江山美人、金銀珠寶、山珍海味。這樣一個萬人之上的角色是眾人可望而不可及的，因此才會有那么多的王侯將相為了這個位置前仆后繼，甚至犧牲了自己的性命。然而，周王朝的最后一位君主，即周赧王姬延，他卻成為了最窮的天子，這究竟是怎么回事呢？周赧王在位時期，周王朝已經接近衰亡之態了，他手中所統治的人口與城池都不是很多。當時，秦國已經逐漸攻占了韓、趙等國家的一些地方，下一步極有可能要開始對付周王朝了。周赧王內心自是焦急不已，但苦于沒有對策。這時候，楚國派了使者前來，希望周赧王能夠用“天子”的名義號令其余各國協助攻秦。周赧王欣喜不已，他讓西周公組建了一支五六千人的軍隊。為了籌備好武器跟糧餉，他又開始向一些富戶籌借軍資，并承諾他們可以在周軍回朝之時，拿著手中的借券來換取戰利品。

公元前256年，在周赧王的指令下，西周公率領軍隊伐秦。但沒想到的是，很多國家或害怕秦國，或出于保存實力的想法，來響應周赧王號召的只有楚、燕兩國的兵馬。后來見盟軍遲遲不來，他們也只好收兵了。不過，周赧王借來的軍資卻是所剩無幾。可是那些富戶們還是紛紛來討債了，他們聚集在宮門外，使得周赧王苦不堪言，只好躲到一個高臺上來躲避債務。后來，這個高臺就被人們稱為“逃債臺”。周赧王的在位時間非常久，然而世人對他最深刻的印象并不是他政治上的作為，而是“債臺高筑”這一成語，這實在是令人感慨。

說起“債臺高筑”這一成語，世人皆知它的主角就是周赧王姬延。他不僅僅是周王朝的最后一位君主，也是周朝歷史上在位時間最長的天子。不過，關于他的出生日期，史料上并沒有確切的數字記載，我們只知他亡于公元前256年。因此也無法推算出他到底活了多少歲。不過可以得知的是，周赧王的祖父是周顯王，在位四十八年。他的父親周慎靚王在位六年，而周朝又是嫡長子繼承制。那么，想來周赧王繼位時的年齡已經不小了。周赧王于公元前315年正式繼承王位，亡于公元前256年，這里可以知曉他在位的時間一共是59年。由此可見，他活著的年齡一定不會小到哪里去，有關于他活了一百多歲的傳言也不是沒有可能的。這樣看來，周赧王其實也可以算是周王朝非常長壽的一位君主了。

奈何，周赧王在位時，秦國的勢力已經膨脹得十分強大，周王朝趨于衰亡之態。盡管周赧王在位時間長，但無論他做什么樣的努力，對于挽救處在危機中的周王朝，都沒有太大的作用。果然，隨著秦勢力的逐漸擴張，其余各國的實力被大大削弱，再加上各國都有自己的想法，或懼怕秦國，或保存實力，因此并沒有一條心地合作，而能夠與秦國抗衡的力量也就不存在了。那時候，秦國的秦昭襄王甚至已經基本上取代了周天子的存在。不得不說，周赧王雖活得久，在位時間也長，但同時他也是周王朝的亡國之君。