寒流來(lái)臨 保暖保健莫含糊
強(qiáng)冷空氣突襲
全國(guó)大部地區(qū)出現(xiàn)大風(fēng)和降溫，最高降溫幅度達(dá)13℃，局部地區(qū)下暴雪
我國(guó)北方和東部大部地區(qū)先后出現(xiàn)大風(fēng)和明顯降溫天氣。北方大部地區(qū)先后出現(xiàn)5-6級(jí)間7級(jí)偏北風(fēng)，南方大部地區(qū)先后出現(xiàn)4―5級(jí)間6級(jí)偏北風(fēng)，東部和南部海區(qū)先后出現(xiàn)7-8級(jí)間9級(jí)偏北大風(fēng)。
寒流來(lái)勢(shì)洶洶
給人們生活帶來(lái)諸多影響：菜價(jià)上漲，醫(yī)院患者增多，航班受阻，學(xué)校停課
北京市氣象臺(tái)發(fā)布的“供暖指數(shù)”達(dá)到最高的5級(jí)。這意味著室內(nèi)散熱非常快，需要全力供暖才能保證室內(nèi)溫暖。隨著溫度的降低，部分菜價(jià)有所上漲。在北京白紙坊橋附近的一個(gè)菜市場(chǎng)，前幾天每公斤2.4元的韭菜就漲到了3元。
“幸好沒(méi)出門(mén)，要不可凍慘了！”中國(guó)社會(huì)科學(xué)院的工作人員賈云海“心有余悸”地說(shuō)。他本來(lái)和朋友約好周末去北京工人體育場(chǎng)踢球，聽(tīng)到天氣預(yù)報(bào)，臨時(shí)取消了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
盡管天氣預(yù)報(bào)很及時(shí)，但很多人還是沒(méi)能避開(kāi)寒流的襲擊。“強(qiáng)降溫造成上呼吸道感染和腦血管病患者顯著增加。”北京宣武醫(yī)院宣教中心主任楮曉明在接受記者采訪時(shí)說(shuō)，“宣武醫(yī)院內(nèi)科門(mén)診患者數(shù)量由平時(shí)的200多人增加到400多人，大多數(shù)是感冒引起的上呼吸道感染。腦血管的門(mén)診和急診患者數(shù)量也增加了20%-30%。”
不過(guò)，天氣變冷，對(duì)一些人來(lái)說(shuō)卻是好消息。北京郊區(qū)好幾家室外滑雪場(chǎng)就在周末的寒風(fēng)里開(kāi)業(yè)了。另有專(zhuān)家指出，在全球氣候變暖的大趨勢(shì)下，中國(guó)北方的冬季要是真的“不冷”了，那才是真正的壞消息。
保健切莫含糊
大部地區(qū)氣溫仍將持續(xù)偏低。專(zhuān)家建議注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，多喝水，保持通風(fēng)
在呼嘯的北風(fēng)和逼人的寒氣里，怎樣才能保持身體健康？“冬季要盡量減少早晚時(shí)段的室外活動(dòng)時(shí)間，避免對(duì)呼吸系統(tǒng)的不良影響。”喬林建議，“老人和孩子尤其要注意這一點(diǎn)。”
“患有腦血管疾病的患者要注意保暖，也要注意在室內(nèi)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，多喝水。”楮曉明強(qiáng)調(diào)，“此外，通風(fēng)是決定人體是否健康、舒適的重要因素之一。應(yīng)該適當(dāng)保持一些門(mén)窗縫隙，以保持室內(nèi)空氣的清潔。”
還有專(zhuān)家提醒說(shuō)，冬季如果要到室外運(yùn)動(dòng)，熱身活動(dòng)要充分。鍛煉時(shí)，注意不要張大嘴呼吸，以免冷空氣直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽。
