當前位置:首頁 > 民俗 > 二十四節氣 > 正文

因時制宜 適合寒露時節的食譜

2017-06-29 16:47:15  來源:360常識網   熱度:
導語:進入寒露,此后天氣逐漸轉冷,陰陽之氣開始轉變,陽氣漸退,陰氣漸生。這一時節又是各種疾病的多發期,所以要因時制宜,安排好日常的飲食起

進入寒露,此后天氣逐漸轉冷,陰陽之氣開始轉變,陽氣漸退,陰氣漸生。這一時節又是各種疾病的多發期,所以要因時制宜,安排好日常的飲食起居,增強機體免疫力。

大棗蓮子銀杏粥

大棗蓮子銀杏粥原料:百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量。

做法:蓮子先煮片刻,再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸后,改用小火煮至粥稠時加入冰糖稍燉即成。

功效:養陰潤肺,健脾和胃。

香菇冬瓜球

香菇冬瓜球原料:香菇、雞湯、淀粉適量,冬瓜300克,植物油、精鹽、姜、味精、麻油適量。

做法:香菇水發、洗凈;冬瓜去皮洗凈,用鋼球勺挖成圓球待用;姜洗凈切絲;將鍋內放入適量植物油燒熱,下姜絲煸炒出香味,入香菇繼續煸炒數分鐘后,倒入適量雞湯煮開;將冬瓜球下鍋燒至熟時,用水淀粉勾芡,翻炒幾下放入味精,淋上香油,即可出鍋。

功效:補益腸胃,生津除煩。

苡仁燉豬蹄

苡仁燉豬蹄原料:苡仁200克,豬蹄兩對,料酒、姜、蔥、鹽等適量。

做法:將豬蹄洗凈開邊,與苡仁同放入鍋內,加入少量水、料酒、姜、鹽等,先用大火煮開后,改用文火慢煮兩個小時左右,豬蹄爛熟即可。

功效:補益氣血,去濕消腫。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品超碰12396| 亚洲精品无码久久久久APP| 人妻老妇乱子伦精品无码专区| 亚洲AV日韩精品久久久久| 精品无码中文视频在线观看| 亚洲精品456在线播放| 久久久精品国产Sm最大网站| 成人国产精品秘片多多 | 国产精品亚洲一区二区三区 | 2021最新国产精品网站| 日本精品一区二区三区在线观看| 四虎国产精品免费视| 无码国产精品一区二区免费式影视| 国产精品成熟老女人视频| 午夜三级国产精品理论三级 | 精品一区二区三区免费视频| 精品伊人久久大香线蕉网站| 精品熟女少妇av免费久久| 国产精品无码专区| 国产L精品国产亚洲区久久| 日韩精品成人无码专区免费| 777国产偷窥盗摄精品品在线| 精品视频在线免费观看| 精品无人区无码乱码毛片国产| 国产偷窥熟女精品视频| 亚洲精品无码mⅴ在线观看| 67194老司机精品午夜| 久久无码专区国产精品| 亚洲精品夜夜夜妓女网| 国产成人精品久久| 精品国偷自产在线不卡短视频| 久久久g0g0午夜无码精品| 欧乱色国产精品兔费视频| 99热这里只有精品66| 亚洲国产精品无码久久久不卡| 99精品视频在线观看| 国产精品xxxx国产喷水亚洲国产精品无码久久一区 | 国产精品伦理一二三区伦理| 人妻少妇偷人精品视频| 国产 精品 自在 线| 香蕉视频国产精品|