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八個月寶寶輔食食譜

2017-01-08 09:28:24  來源:360常識網   熱度:
導語:8個月的寶寶在飲食上,不能光吃奶粉和母乳,這樣對寶寶的成長也是沒有任何幫助,媽媽們也是需要給寶寶們選擇一些其他的輔食,這樣使得寶寶

8個月的寶寶在飲食上,不能光吃奶粉和母乳,這樣對寶寶的成長也是沒有任何幫助,媽媽們也是需要給寶寶們選擇一些其他的輔食,這樣使得寶寶身體可以吸收到很多營養,這樣對寶寶快速成長也是有著很好作用,那八個月寶寶輔食食譜都有什么呢,也是很多媽媽們不知道的。

對輔食食譜選擇上,也是比較簡單,下面就詳細的介紹下八個月寶寶輔食食譜都有什么,不過要注意的是,這些在選擇的時候,也是要合理搭配,使得吃的時候不會損害到寶寶身體。

八個月寶寶輔食食譜:

蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個,鹽若干

制法:

1、準備牛肉精肉并磨碎。

2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調味。

八個月寶寶食譜:豆腐粥

原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干

制法:

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

八個月寶寶食譜:雞蛋粥

原料:雞蛋1/2個,胡蘿卜1/5個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干

制法:

1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調味。

八個月寶寶食譜:蔬菜魚肉粥

原料:魚白肉30克,胡蘿卜1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿卜20克,醬油若干,米飯1/4碗

制法:

1、將魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。

2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。

通過以上介紹,對八個月寶寶輔食食譜都有什么呢,也是有著很好的了解,寶寶在吃這類輔食的過程中,對寶寶維生素、蛋白質的補充比較多,所以這個時候,寶寶的成長是很快的,因此媽媽們也都是要進行注意的。

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