寶寶如何添加輔食

輔食那主要是嬰兒在嬰兒發(fā)育之后四個(gè)月以后，可以進(jìn)行輔食的添加，除了進(jìn)行完整均衡的營(yíng)養(yǎng)吃飯，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也是非常關(guān)鍵的，而且在學(xué)校對(duì)于兒童的輔食添加方面也有非常多的講究，既能保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入而且也可以保證孩子的健康成長(zhǎng)，所以對(duì)于添加輔食來(lái)說(shuō)一定要充分地滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)那也要注意一些輔食的添加。

輔食的添加呢主要與寶寶的生長(zhǎng)以及咀嚼能力相適應(yīng)，添加輔食那一定要是有寶寶的年齡，同時(shí)可以選擇一些適合寶寶吃的食物不是那主要是有液體食物糊狀的食物和固體食物主要是根據(jù)寶寶的年齡不同然后進(jìn)行添加。

一般來(lái)講，寶寶從四個(gè)月開(kāi)始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個(gè)多月后，體內(nèi)貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿(mǎn)足不了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。寶寶10個(gè)月時(shí)可以完全斷奶(母乳)了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過(guò)渡到稠粥、軟飯，由肉泥過(guò)渡到碎肉，由菜泥過(guò)渡到碎菜，到快一歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷奶(母乳)，如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營(yíng)養(yǎng)都跟不上寶寶生長(zhǎng)的需要，但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細(xì)到粗，習(xí)慣一種再加另一種，在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。讓寶寶慢慢適應(yīng)從奶到食物的過(guò)度，也相信寶寶一定會(huì)適應(yīng)的。

一般寶寶4個(gè)月以后可以開(kāi)始添加輔食，比如米粉，果汁，菜汁。

(1)從少到多，如蛋黃從1/4開(kāi)始，如無(wú)不良反應(yīng)2-3天加到1/3～1/2個(gè)，漸漸吃到一個(gè)。

(2)由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。

(3)從細(xì)到粗，菜水--菜泥--碎菜。

(4)習(xí)慣一種再加另一種。

(5)在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行

以上的就是寶寶輔食的添加，輔食的添加是由少到多然后先從一些稀飯或者是糊狀的食物來(lái)進(jìn)行添加，同時(shí)那在對(duì)于輔食添加上也要注意，要跟寶寶所需所需的年齡配合，添加輔食，可以由少到多從一種到多種，也要重新找到粗大或者是從少量到多量都是可以進(jìn)行寶寶的添加的，但是如果出現(xiàn)一定的問(wèn)題一定要立即停止輔食的添加。