為什么說(shuō)養(yǎng)孩子一定要有充足的經(jīng)驗(yàn)，原因就是一些沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人養(yǎng)孩子很可能做出一些錯(cuò)誤的事情來(lái)。就拿寶寶補(bǔ)鈣這件事來(lái)說(shuō)，一些年輕沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽咪總是會(huì)用一些錯(cuò)誤的方法來(lái)給寶寶補(bǔ)鈣。結(jié)果寶寶鈣沒(méi)補(bǔ)成，反而身體健康受到了嚴(yán)重的損傷。那么，給寶寶吃奶片可以補(bǔ)鈣嗎？

奶片、鈣片中的鈣是固化的鈣，難以吸收，尤其對(duì)于一歲左右的寶寶消化系統(tǒng)還不夠完善，對(duì)這類(lèi)鈣的吸收率就更低了。

寶寶如何補(bǔ)鈣

第一，適當(dāng)曬太陽(yáng)。

經(jīng)常讓寶寶在戶(hù)外活動(dòng)。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽(yáng)下，夏天在樹(shù)蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽(yáng)光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會(huì)使維生素D過(guò)量。曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗，陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。

第二，口服鈣劑。

鈣劑的制劑很多，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣，鈣之緣片，入口即化，有專(zhuān)門(mén)針的嬰兒的補(bǔ)鈣套裝。每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開(kāi)始服用，一直服到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。

第三，乳鈣。

乳鈣類(lèi)產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，例如鈣兒佳乳鈣，新西蘭原裝進(jìn)口，對(duì)于1歲以?xún)?nèi)嬰幼兒可以剪開(kāi)膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當(dāng)中，喂養(yǎng)方便，特別適合嬰幼兒。

如果家里面的孩子還沒(méi)有超過(guò)四個(gè)月，那么家長(zhǎng)就不需要給寶寶補(bǔ)充任何的鈣質(zhì)，因?yàn)樗膫€(gè)月之前的寶寶是不需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的，因?yàn)閺哪溉楫?dāng)中就可以獲取足夠的鈣。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意寶寶食物的選擇，那些影響鈣質(zhì)吸收的食物一律不要給寶寶吃。