嬰兒吃哪些食物助消化？

寶寶是脆弱的，他不像我們大人一樣有強(qiáng)大的消化系統(tǒng)，或者平時(shí)有一些小毛病沒(méi)去看醫(yī)生，我們自身的免疫系統(tǒng)或許能幫我們修復(fù)。幼兒呢，他們剛剛來(lái)到這個(gè)世界上，一切都是重新開(kāi)始，他們需要慢慢適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，沒(méi)有在媽媽肚子里那么安全。平時(shí)吃飯我們應(yīng)該注意哪些事情呢，吃哪些助消化的食物呢？

1、對(duì)嬰幼兒要盡量給予母乳哺養(yǎng)，不要在夏季讓孩子斷奶。

2、喂奶要定時(shí)，一次不可喂太多，兩次喂奶中間要讓孩子喝點(diǎn)白開(kāi)水。

3、如果奶汁不夠吃，可喂些米湯、面湯、雞蛋糕等容易消化的食物。

4、斷奶以后的孩子，要切實(shí)搞好飲食衛(wèi)生，不要讓孩子吃剩飯、剩菜和不清潔的食物，夏天晚上要給孩子蓋好肚子，防止受涼。

5、一旦孩子出現(xiàn)消化不良癥狀，首先要調(diào)配好飲食，限制進(jìn)食的[寶貝樂(lè)]益生菌數(shù)量，多喝白開(kāi)水。

6、病情較重的，要及早請(qǐng)醫(yī)生診治。另外，多給寶寶吃這些食物，可以治療和預(yù)防消化不良：比如胡蘿卜湯：胡蘿卜洗凈剁碎，加水少許煮 爛，濾出菜汁加水到一千毫升，和糖三十至五十克，煮沸即成。蘋(píng)果泥：蘋(píng)果洗凈切成兩半，用勺刮成泥。焦米湯：米粉炒黃，加水熬糊狀，加適量糖即成。稀釋牛（羊）奶：牛、羊奶加百分之五至十糕干粉（面粉或米粉也可），根據(jù)小兒的消化情況，適當(dāng)加水調(diào)勻煮開(kāi)，適當(dāng)減少糖量，這樣可影響牛（羊）奶的膠質(zhì)狀態(tài)，形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易于消化，同時(shí)奶內(nèi)加了淀粉后，能減弱乳類(lèi)中糖的發(fā)酵作用。

黃澄澄的南瓜，看起來(lái)是不是很可口？媽咪在選擇制作輔食的食材時(shí)，不妨多多考慮南瓜，南瓜含有極豐富的氨基酸、胡蘿卜素、維生素B、C及糖，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮艷的色澤也可給寶寶足夠的視覺(jué)享受。有的父母買(mǎi)德國(guó)原裝進(jìn)口的特福芬混合花草茶，這個(gè)茶不但具有助消化的功效，而且還能緩解腹脹等，最主要的是特福芬的花果茶都是純天然的，不含人工合成香精、不含色素、不含防腐劑、不含咖啡因等，可以幫助寶寶消化是重要的，但是吃著安全健康是更重要的。

寶寶的健康都掌握在父母或者長(zhǎng)輩們的手里，他們不知道什么該吃什么不該吃，所以我們要每天注意衛(wèi)生，選擇適合他們?nèi)菀紫氖澄?，給寶寶最干凈最健康的環(huán)境，他們才能茁壯成長(zhǎng)！