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貧血的寶寶吃什么輔食好呢

2017-04-06 13:17:59  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):生活中有很多患有貧血的寶寶,如果寶寶患上了貧血這個(gè)疾病,那么寶寶的體質(zhì)就沒(méi)有不貧血的寶寶體質(zhì)好了,而孩子貧血的話身體也會(huì)變得特別的

生活中有很多患有貧血的寶寶,如果寶寶患上了貧血這個(gè)疾病,那么寶寶的體質(zhì)就沒(méi)有不貧血的寶寶體質(zhì)好了,而孩子貧血的話身體也會(huì)變得特別的虛弱,寶寶不愛(ài)吃飯,嚴(yán)重挑食的話就會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的現(xiàn)象,身體虛弱的話就很容易患上一些疾病,比如說(shuō)感冒之類的疾病,那么貧血寶寶吃什么輔食好呢?

雞肝芝麻粥

適合:4個(gè)月——1歲寶寶

原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。

制作方法:

1.將雞肝放入水中煮,除去血污后再換水煮10分鐘后撈起,放入碗內(nèi)研碎

2.將雞架湯放入鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀

3.大米煮成粥后,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。

營(yíng)養(yǎng)提示:此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。有很好的補(bǔ)鐵效果哦!

四彩珍珠湯

適用:8個(gè)月―1歲的寶貝

原料:面粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜,適量油、蔥姜末、鹽、醬油。

制法:

1.將面粉放入盆內(nèi),用筷子沾水拌入面粉中,邊加水邊拌勻面粉,使之拌成小疙瘩。

2.將豬肉剁成肉末;菠菜用開(kāi)水焯一下,控去水,切成小段。

3.熱鍋入油,放點(diǎn)蔥姜末,下肉末煸炒,再放少許醬油,添入適量水燒開(kāi)。再放入小面疙瘩,用勺攪拌均勻,煮片刻。然后倒入雞蛋液,放入菠菜、紫菜及適量鹽,稍煮片刻即成。

胡蘿卜肉菜卷

適用:1歲―2歲的寶貝

原料:面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜,適量油、蔥姜末、鹽、醬油。

制法:

1.面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合,加入適量水,和成面團(tuán)發(fā)酵。

2.將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末,加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡。

3.把發(fā)酵好的面團(tuán)加入堿水,揉勻,搟成面片。

4.面片抹入肉菜餡,從一邊卷起,碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即成,吃時(shí)切成小段。

雞血豆腐湯

適用:1歲―2歲的寶貝

原料:雞血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡蘿卜、雞蛋,適量蔥花、醬油、鹽、香油、水淀粉。

制法:

1.把豆腐和雞血切成細(xì)條,黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細(xì)絲,下入鮮湯中燒開(kāi),略煮片刻

2.加入適量醬油、鹽,用水淀粉勾薄芡,然后淋入打好的雞蛋液,加香油、蔥花即成。

以上這些食物寶寶都是可以吃的,不過(guò)想要給孩子補(bǔ)血的話這些食物還不是最完全的,平時(shí)可以選擇給寶寶多吃點(diǎn)紅棗,用紅棗來(lái)給孩子泡水喝,熬湯喝,生吃紅棗等都是可以的,而給孩子補(bǔ)血的時(shí)候還可以給孩子喝紅糖水,多注意觀察孩子的身體,如果孩子身體貧血的話,那么孩子就會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀。

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