寶寶三歲了不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢
孩子不管多大，最不省心的就是吃飯的問(wèn)題，我們每次因?yàn)槲癸埗紩?huì)把自己弄的頭都大了，寶寶一歲內(nèi)不好好吃飯，是因?yàn)樗欢拢侨龤q多的孩子不好好吃飯，就是頑皮了，孩子都正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，如果說(shuō)我們不能給孩子足夠的營(yíng)養(yǎng)孩子是發(fā)育不好的，那么寶寶三歲了不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢？一起來(lái)了解下吧！
（1）增加飯食的花樣，不要依賴(lài)書(shū)中或老人的觀念給孩子吃沒(méi)滋沒(méi)味的東西，只要好消化、好吸收，大人吃著香小孩才會(huì)感覺(jué)好吃。
（2）大人一個(gè)人吃飯也是沒(méi)有胃口，何況小孩。和小孩一起分享美食，增加進(jìn)餐的快樂(lè)感。比如：你真吃一口，然后很抒情的贊美食物好吃，然后問(wèn)小孩要不要來(lái)一口。
（3）進(jìn)餐的時(shí)候減少外界的吸引力，防止轉(zhuǎn)移進(jìn)食的興趣，既增加專(zhuān)心度。
（4）和大人一起進(jìn)餐，是對(duì)小孩很好的感官刺激。不要嫌小孩飯桌上攪局，只要沒(méi)有外人在場(chǎng)就讓小孩上桌，慢慢帶動(dòng)小孩的進(jìn)餐熱情。
提供一些小孩食物供你參考：
（1）肉末粥；洗大米熬粥，半熟加入肉末繼續(xù)熬，八成熟加入少量青菜末繼續(xù)熬至全部爛泥，加少許鹽略滾入味即可出鍋，晾溫即可食用。本粥適合使用豬肉末、羊肉末、牛肉末、雞肉末、蝦肉末等，其中蝦肉末粥對(duì)小孩的蛋白質(zhì)吸收最適合。
（2）菜肉小餃子：和少許面、做少許菜肉餡，包成指頭大小的餃子煮食。注意：小孩不喜歡吃油大、佐料味重的食物。
通過(guò)上面的內(nèi)容，我們就明白了寶寶三歲了不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k，有時(shí)候想想也是父母的方式不對(duì)，給孩子增加了討厭的感覺(jué)，但是出發(fā)點(diǎn)總是好的，應(yīng)該要換一種比較恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方式，這樣對(duì)我們寶寶來(lái)說(shuō)，可能想要比較容易接受的方法，想改變孩子先改變自己。
