小孩嘴唇發(fā)青的原因及食補對策
2017-04-07 13:52:45 來源：360常識網(wǎng)
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導語：小孩子一般健康的嘴唇是粉嫩粉嫩的，所以也就是說，如果小孩子的嘴唇發(fā)青，那應該就是身體上出現(xiàn)了什么問題了。其實一般的小孩子的嘴唇發(fā)青
小孩子一般健康的嘴唇是粉嫩粉嫩的，所以也就是說，如果小孩子的嘴唇發(fā)青，那應該就是身體上出現(xiàn)了什么問題了。其實一般的小孩子的嘴唇發(fā)青都是由于維他命C的缺乏造成的，所以，治療小孩嘴唇發(fā)青最好就是多多補充維他命C。下面小編就來為大家說一下小孩嘴唇發(fā)青的食補方法吧。
原因：
嘴唇邊緣出現(xiàn)色素沉著，可能缺乏維他命C。
對策：
首先選擇食補為上策，下面介紹幾種常見不貴易購買的水果和蔬菜。
1、土豆和紅薯：
雖然他們不是含量最高的，但是我們的烹飪習慣是加熱煮熟，這就導致一些含量更高的食物中的VC流失，但是土豆和紅薯確實煮熟后流失最少的！
2、菠菜和菜花：
秋冬季節(jié)最常見的素材，注意最佳使用方法是用開水燙2-3分鐘或者開水煮一下即可，這樣VC保留最完整，如果是烹飪湯汁不要放過哦。
3、新鮮大棗：
北方日常水果，VC含量在常見百姓水果中含量很高的，本身味道甜美，大家都可以接受，但不宜一次多食。
4、橘子：
最便宜的一種高含量水果，而且一年四季都有不同的品種，含量也是非常高的。
5、櫻桃：
時令水果，果期短，大概也就將將就就1個月，價格偏貴，上市時可以抓緊品嘗。
6、獼猴桃：
目前這個水果含量算很高的了，國產(chǎn)的也不是很貴，進口的叫奇異果，VC含量和口感更好，但是更貴，按個賣。
以上就是小編我為大家介紹的關于小孩嘴唇發(fā)青的原因及食補方法的全部內(nèi)容了，如果大家有需要的話，不妨可以試一試上面的食補方法，相信會對大家有所幫助的。如果維他命C充足的話，其實一般就不會出現(xiàn)小孩嘴唇發(fā)青了。
