寶寶點心 一歲半寶寶如何來選擇
2016-01-21 01:40:46 來源：360常識網
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導語：一歲半寶寶正處于生長的快速期，所以除了像大人有一日三餐為，還需要另加點心，其實，一歲半寶寶如何來選擇點心就是家長所需要考慮的，以避免吃了點心后而影響正餐的飲食。
1、選一些容易消化的米面食品作點心。此時寶寶的消化能力雖已大大進步，但與成人的比還是有很大差距，不能隨意給吃任何成人能吃的食物。一般以蛋糕、面包、餅干為好，糯米做的食物不易消化，也易讓寶寶噎著，最好不要給。此時寶寶已知道用手拿著食物往嘴里塞，可給少許條形餅干、面包片、蛋糕片之類的食物，讓他鍛煉自己吃食。
2、不要選太咸、太甜、太油膩的食物作點心，以免寶寶不消化或加重寶寶肝腎的負擔;也不要以糖果或巧克力作點心，這類食物會影響寶寶的食欲，糖果多吃還會使寶寶易長齲齒。
3、有些點心含奶油、果醬、豆沙、肉末，有時存放時間過長，或制作過程中不注意衛生，會滋長細菌，容易引起寶寶腸胃感染、腹瀉，喂食時一定要注意食物的新鮮度和衛生。另外，奶油類點心易使寶寶不消化，最好少給寶寶吃。
4、點心是作為正餐的補充的，一般寶寶在兩餐之間有餓感、想吃東西時，可以適當加點心，如果加點心后影響了寶寶的正餐食欲，最好不要加，或少加;有些嬰幾食欲大，正餐吃得很多，人較胖，要注意不要多給點心，以免造成寶寶肥胖癥。飯量小、體重增長慢的寶寶，適當在正餐之間加給點心，會有助于為他增加營養、促進生長。總之，點心的給與否、給的量多少，要根據寶寶的食欲情況和身體生長發育情況來定，不要機械地照書上寫的做。
5、給寶寶添加點心最好定時，比如在飯后2小時左右喂，或每天上午9點半，下午3點定時喂。這樣可不致使寶寶腸胃，運行規律被打破而發生紊亂、影響其消化。
6、點心味道香甜，口感好，寶寶往往會很喜歡吃，容易多吃而影響對其他食物，尤其是對正餐的興趣，所以父母親要注意這一點，掌握好喂食的量。有些家境好的家庭中的寶寶，往往因老有好吃的點心吃，結果對很多普通食物不感興趣，正餐無食欲，人長得很瘦弱，頭大脖子細，發育受影響，這是不利于寶寶健康的。
