怎樣補(bǔ)鈣讓寶寶更健康

那么怎樣給寶寶補(bǔ)鈣才能做到更科學(xué)呢？

首先，為了使寶寶一出生就有一個好身體，父母在胎兒期就要開端補(bǔ)鈣。胎兒期即精卵分離受孕至胎兒分娩這段時期，需要經(jīng)歷大約10個月的時間。受精卵細(xì)胞是人類生命的開端。鈣在精子與卵子分離的過程中充任了第二使者的角色，它能將精子激活，使卵子取得受精可能。

人體的每個細(xì)胞四周都有一萬倍高濃度的鈣，精子也是如此，由此產(chǎn)生了高濃度差，受精卵細(xì)胞的構(gòu)成過程便是乘載著高濃度鈣的精子進(jìn)入卵子的過程。所需的比例也是很精準(zhǔn)的，否則受精過程也是不能完成的。父母任何一方缺鈣都會影響受精過程，使精子和卵子不再那么靈敏，從而影響了受孕效果。即使受孕勝利，也會影響到孩子的安康。

其次，要注重準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣。胎兒在胚胎構(gòu)成到出生的整個過程，所需求的營養(yǎng)特別是鈣營養(yǎng)都要從母體取得。為了確保胎兒身高、體重的增長，首先要使脊柱、四枝及頭顱骨的骨化正常。在這個發(fā)育過程中，由于母體腸道將鈣保送到胎兒骨骼，在懷孕的后三個月胎兒的骨骼上會堆積大約30克的鈣，相關(guān)于骨鈣總量的80%。

如若準(zhǔn)媽媽沒有足夠的鈣吸收，胎兒說需求的就要經(jīng)過母體骨骼脫鈣來取得。母體為胎兒提供的鈣離子，懷孕中期為每日150毫克;晚期每日450毫克(相當(dāng)于胎兒每千克體重100--150毫克/日)。不管母體鈣營養(yǎng)能否缺乏，胎盤依然會主動地向胎兒保送鈣，以滿足胎兒生長發(fā)育的需求。

第三，為新生兒合理補(bǔ)鈣。母乳中的鈣、磷比例為2比1比例最適合也最容易被吸收，所以關(guān)于生長速度很快的重生兒來講，母乳是最佳的營養(yǎng)品。重生兒出生時體重在3千克以上，骨鈣的含量約為25克至30克，身長約50厘米。體重每天以25克至30克的速度增長，身高在28天內(nèi)約增長至55厘米。

可見，母乳在重生兒對鈣的需求方面起到至關(guān)重要的作用。假如母乳缺乏，即使是采取了催乳措施依然不理想時，我們能夠選擇牛奶和代乳品。牛奶中磷含量為母乳的6倍，鈣含量為母乳的4倍，鮮明鉀和鈉的含量也都超越了母乳。固然鈣和磷的含量都高過母乳，但是牛奶中的鈣大多數(shù)與枸緣酸分離或構(gòu)成磷酸鈣膠體，不易被人體吸收。所以在養(yǎng)殖奶牛是也要注重對奶牛補(bǔ)鈣。

鈣是促進(jìn)寶寶骨骼和智力發(fā)育的關(guān)鍵要素，同時這個時期也是機(jī)體比擬脆弱的時期，且對鈣的需求比成人要多，這就請求父母給孩子補(bǔ)充足夠的鈣。但并不是說補(bǔ)的越多越好，父母應(yīng)該依據(jù)本人孩子的詳細(xì)狀況來補(bǔ)充。切忌自覺的給孩子補(bǔ)鈣，要做到科學(xué)合理。這樣能使孩子的各個系統(tǒng)功用發(fā)育正常，為使孩子有一個安康的身體打下堅(jiān)實(shí)的根底。