孩子貧血吃什么食物好
幼兒貧血的癥狀
貧血是全世界發病率最高的營養缺乏性疾病之一，6個月至3歲的嬰幼兒是高發人群。貧血是由于缺乏造血所必需的鐵、維生素B12、葉酸等營養物質所引起的。為什么在現今這個物質豐富的社會，還有這么多的小孩患上此病呢？幼兒貧血的癥狀有哪些呢？
其實，幼兒患貧血的原因，主要與其飲食結構不合理、挑食和偏食有關。貧血的孩子，起病緩慢，且表現癥狀的輕松取決于貧血的程度以及貧血的發展速度。一般來說，患有貧血的孩子，其面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡；呼吸、心率增快；食欲下降、惡心、腹脹、便秘；精神不振、注意力不集中，情緒易激動等。年長的患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等情況，而患病時間長的患兒常會出現容易疲勞、毛發干枯、生長發育落后等情況。另外，部分患兒還會出現異食癖，如喜歡吃泥土、墻皮等，精神萎靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。
需注意的是，一旦發現幼兒有以上貧血的癥狀，家長應立即帶小孩到醫院做貧血檢查，而不是擅自盲目用補血藥，以免耽誤診斷和治療。
孩子貧血吃什么食物好
1、吃正餐前給孩子喝一杯橙汁或吃一個西紅柿，能成倍增加對鐵的吸收。如果是飯后喝橙汁或者吃西紅柿，會大大影響人體對鐵的吸收率；
2、日常生活中，小兒貧血在飲食喂養上主要注意：應多給孩子吃一些含鐵比較高且吸收又比較好的食物，最符合條件的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦、牛肉等等；
3、維生素C可以促進鐵的吸收，因此要多吃一些新鮮水果蔬菜，如綠葉蔬菜、西紅柿、橘子等等。
4、家長要竭盡所能提高鐵的吸收率，如葷素搭配可以增加植物性食物鐵的吸收率，發酵食品中鐵的吸收率比較高，饅頭、發糕、面包比面條、烙餅和米飯的鐵易吸收一些；
幼兒貧血的原因
貧血是幼兒常見的一種疾病，其中缺鐵性貧血是幼兒貧血中最為常見的一種類型。那么，引起幼兒貧血的原因有哪些呢？
引起幼兒發生貧血的原因有很多，具體來說，可分為如下幾種情況：
1、鉛中毒。有時幼兒會在無意之中接觸到用作涂料的鉛，因鉛中毒而引起貧血。另外，玩具、鐵欄桿上面涂料中的鉛，也會使幼兒中毒而引起貧血，一旦孩子身邊有這些致毒物質，家長應及時送其到醫院進行相關的檢查，以免情況愈加嚴重。
2、膳食中缺乏足夠的鐵。有些幼兒有挑食、偏食的壞習慣，不喜歡吃魚、蛋以及綠葉蔬菜使鐵質不足而引起貧血。
3、慢性腎炎。患有慢性腎炎的幼兒，也可引起貧血。家長如懷疑孩子有貧血時，可帶孩子到醫院進行血液檢查，同時也要查查尿常規。
4、鉤蟲病。患有鉤蟲病的幼兒，可引起嚴重的貧血。一旦幼兒有食用不施化肥的蔬菜時，家長一定要常檢查其糞便是否有蟲卵。
5、長期使用抗癲癇藥物。長期使用抗癲癇藥物的幼兒，可致葉酸不足而引起貧血，因此癲癇患兒如有服用苯妥英鈉這種藥物，家長一定要引起重視。
