夏季是絲瓜的旺季，也是日常餐桌上一種很常見的食物。絲瓜營養豐富，有助于幫助身體補充所需營養成分。那么，年幼寶寶可以吃絲瓜嗎？寶寶吃絲瓜有什么好處呢？準媽媽們和360常識網一起來了解下吧！

寶寶能吃絲瓜嗎？

寶寶是可以吃絲瓜的。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節常見的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有皂甙。

絲瓜籽藥理實驗證實具輕瀉作用，對于消化不良便秘的寶寶來說，吃絲瓜能起到潤滑腸胃的作用，有助于排便；絲瓜籽臨床還可以用作驅蛔，能有效預防一些寄生蟲疾病。

絲瓜還有很好的化痰作用，寶寶常因飲食上火或感冒咳嗽等導致痰多，可常飲絲瓜湯下火祛痰。

寶寶因為夏天天熱暑氣困蒸，造成血分熱重，頭部、面部和身體上發熱痱。有此種現象，可用絲瓜作為菜肴，另將絲瓜搗汁內服，能涼血解毒，起到止癢和去痱子的功效。舊時醫書記載，小兒出痧麻痘疹后，可用絲瓜汁作為內服藥，并以絲瓜肉摩擦全身，可濕潤皮膚，減少濕癥、熱痱。

寶寶吃絲瓜有什么好處

治咽喉炎

寶寶感冒有咽喉炎的情況下，一般為病毒引起，當然也有因為細菌所致。對于慢性咽炎多是因為急性咽炎久病不愈所致。可采用嫩絲瓜洗凈后搗爛榨汁，加入適量的白糖，每天適量飲用，能幫助治療寶寶咽喉炎。

治療菌痢

夏秋很常見的一種細菌性痢疾，也是年幼小孩常發的一種疾病。這種疾病最明顯的癥狀有發熱發冷、腹痛腹瀉以及里急后重癥狀，大便呈排粘膿血樣。可嘗試用絲瓜的根、莖葉洗凈后搗爛擠出汁水飲用，有助于改善治療。

治療過敏性哮喘

這種病癥多發于嬰幼兒期間，是一種較為頑固的疾病。對于大部分的哮喘患兒都有存在過敏現象和過敏性鼻炎，例如流鼻涕、打噴嚏以及流淚等癥狀。可使用絲瓜藤洗凈后搗爛擠出汁水，每天敷用3次。或者也可用小絲瓜切斷后放入鍋中煮爛服用，有助于緩解哮喘的現象。

治風寒咳嗽

寶寶患有風寒咳嗽的情況下，如果有出現風寒反胃，痰稀色白，鼻塞流清涕的癥狀的情況下，可以使用絲瓜自己焙干，將其研磨成細末后食用，對于治療干咳很有幫助。

寶寶吃絲瓜的注意事項

1、絲瓜營養豐富，對于夏季有消暑下火、去痱子、化痰止咳以及防治腸道寄生蟲疾病的作用。但要注意的是，西瓜性寒涼，所以寶寶每次食用不可過量過多為宜。

2、生絲瓜寶寶不宜食用，因此這時候的寶寶消化系統很弱，容易引起腹瀉腹痛等腸道疾病的引發。

3、西瓜汁水豐富，具有水溶性營養物質，因此建議現切現做，以免絲瓜營養水分流失。另外，給寶寶做絲瓜輔食可不用去皮，洗凈后直接打爛成瓜泥，效果更好。

絲瓜怎么吃比較好

絲瓜香菇湯

食材：絲瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。

1.將絲瓜洗凈，去皮，切開，去瓤，再切成段；香菇用涼水發后，洗凈；

2.起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘；

3.入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調味即可。

功效：絲瓜清熱消暑，香菇解毒消暑，兩者合用，療效更佳。小兒患癰瘡初起或潰后余未清食用此湯有效。

絲瓜粥

食材：絲瓜50克、粳米50克、綠豆25克。

1.將粳米與綠豆浸泡洗凈，加入適量開水于鍋內，燒開后改為小火煮熬；

2.再將絲瓜洗凈去皮，切成小丁待用；

3.待綠豆開花時，將絲瓜加入粥內，煮至粥稠即可。

功效：補脾益胃，清熱化痰，涼血解毒，通乳下奶。

適應癥：身熱煩渴，痰喘咳嗽，崩中，痔瘺，乳汁不通，癰腫。

注意事項：陽虛之體不宜多服。

絲瓜湯

食材：絲瓜200克、水發香菇15克、香油10克、味精3克、精鹽15克、植物油30克。

1.先將絲瓜去皮、洗凈，切成滾刀片，香菇擇洗干凈，切成小塊；

2.炒鍋加植物油，熱后倒入絲瓜煸炒片刻下鹽；

3.將香菇和清水倒入鍋中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗內即可。

功效：具有清熱解毒功效。也適用于口臭、骨節酸痛，尿道灼燒刺痛等癥狀。