女性健康避孕五法則 聚焦女性避孕七大謊言
女性常用的避孕方法有口服避孕藥、外用避孕藥、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、絕育術等，雖然在避孕方面各有長處，但同時也存在著缺陷。
女用短效口服避孕藥：每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意（宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍），副作用較小。目前的研究還表明，口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用，同時不增加乳腺癌的發病率。它的缺點主要是對心血管系統的影響，有增加心血管疾病、血脂增高、血栓發病率的可能性。另外，每日使用比較麻煩，容易漏服，造成避孕失敗。
女用長效口服避孕藥：這是人工合成的雌激素，每月服用一次，簡單、方便，比較安全。缺點是引起血壓升高，有發生隱性糖尿病的風險，服藥年限一般不超過5年。該藥針劑效果和副作用基本相同。
皮下埋植長效避孕藥：在硅膠管內裝入孕激素類藥物，埋植于皮下，能連續緩慢地從膠囊中釋放，起到長效避孕效果。優點是藥量小，對哺乳無影響，藥物不通過肝臟，血脂水平正常。缺點有不規則陰道出血，月經減少，閉經；使用和停止使用需做手術。
緊急避孕藥（事后避孕藥）：性交后使用的一種補救措施。70年代開始出現，藥物有大劑量雌激素、雌孕激素聯合用藥等，但效果不十分理想，惡心、嘔吐反應較重。目前研究發現米非斯酮的作用比較理想，副反應較輕，但該藥開發時間較短，作為每月一次的藥物使用還需進一步觀察，沒有應用到臨床。
外用避孕藥：有很多種，常用的有741避孕藥膜等。優點是使用方便，缺點是當陰道分泌物較少時，影響了藥膜的溶解，從而影響避孕效果，有些人有陰道灼熱、陰道分泌物增加的副反應。
聚焦女性避孕的七大謊言
謊言一
安全期不會懷孕
很多月經周期較準的女性都可以計算出自己的安全期。女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。而一般而言安全期沒有卵子排除，這個時候不用擔心精子進入體內使卵子受孕的問題。
但是你可能不知道精子在排出后，一般來說在三天以內能使卵子受精，但也有報道說性生活一星期后精子仍保留受精能力。排卵期雖然處于月經中期，但是由于外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可能會使排卵的時間提前或延后。
因此安全期避孕的方法一點都不可靠。總的來說，安全期避孕的方法只適用于月經周期規律、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫婦。
謊言二
不要怕麻煩 堅持服用避孕藥
你在用什么樣的方式避孕？每次在性愛之前必須服用的避孕藥并不能保障“一時興起”的性行為的安全，這些短期的避孕措施是不是已經讓你感到了厭煩？
其實除了體外用的避孕套、口服用避孕藥、內置避孕環等，還有不少相當有效的避孕方法你還不知道。例如必須通過手術置入子宮內的宮內避孕器。它的只要做作用就是防止受精過的卵子在子宮里成長。
一般只要沒什么異常，一兩年內都不會給性愛造成麻煩。宮內避孕雖不能保證你不染上性傳染病，但它的確是一種最有效的避孕措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，而且只有1%的失敗率。
這種長期的避孕方式無疑是最有效最便捷的。但它也有不宜人群，例如有極度子宮后屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者或者月經量和分泌物過多者。如果你對宮內避孕有興趣不妨到正規醫院詢問一下有經驗的醫生。
謊言三
避孕藥的避孕效果對任何人都一樣
在市面上出售的避孕藥，其包裝上只表明了幾種不適宜人群。那么是不是適宜人群服用，效果就都一樣呢？
其實體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。她們在避孕時會受體內脂肪過多的阻礙，導致藥物效果大打折扣，“造人”時也難擺脫體重影響，因此在選擇合適的避孕、“造人”方法時應慎重。
而且，很多的避孕藥有溶脂作用，可能滯留在體內脂肪積聚的地方，從而無法到達應該到的血液中真正發生作用。
在這里提醒一下各位，如果你的體重超過58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，這樣才能確保萬無一失。
謊言四
避孕效果好 萬無一失
你是否認為，采取了避孕措施就萬無一失？你必須知道，當大夫告訴你避孕用品多么有效時，那也是在基于使用得當的前提下。盡管避孕藥及避孕套標榜著有效率高達99% 與97%。但其實在實際應用中，二者的真正有效率分別為94%和86%。就是說，它根本不具備百分之百的有效避孕效果。
為確保避孕藥有效，每天應在同一時間服用。你不放試著將服用與日常生活結合起來，可幫助你更好地記住時間，如每天清晨刷完牙后服用。
萬一忘了服用，仔細閱讀注意事項，看看怎么做才能加以彌補。選擇避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些潤滑軟膏配合使用， 緊緊固定，防止滑落，效果更佳。
謊言五
如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕
事實是精子有可能進入陰道并繼續向子宮運動。
謊言六
性交之后灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕
事實是灌洗并非有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。
謊言七
對方在她體內射精后，如果女性馬上排尿就不會懷孕
事實是這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子。
